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冬天泡腳選擇木桶還是電動的好冬天泡腳最佳時間和溫度

時間：2019-10-26 09:02:19 編輯：本站整理 778

泡腳對我們的身體有很多好處，冬季天氣寒冷，很多人都會泡腳，泡腳有很多種方法，木桶和電動都是泡腳的工具，兩者各有優(yōu)勢和缺點。

冬天泡腳選擇木桶還是電動的好

如果條件允許的話，冬季現(xiàn)在更推薦用電動的。就是價格相對貴一些。幾十元就可以買到一個不錯的杉木泡腳木桶。電動的，幾十元是絕對買不到的，怎么也得幾百。木桶是傳統(tǒng)型的，特點是安全，耐用，使用年限一般有5-10年;缺點是笨重，功能單一，不便使用，不能加熱。用木桶洗腳還要不斷加水才行。電動的功能眾多，最重要的是可以循環(huán)加熱。冬天的時候水溫容易下降，一些電動款式的泡腳盆可以持續(xù)加溫，木桶則做不到。用電動足浴盆就可以一直泡腳了。還有電動桶的按摩功能也能有效刺激腳底，還有紅外線殺菌等功能，而且有滑輪等便利的東西。就是缺點是始終是電子產(chǎn)品，壽命比傳統(tǒng)木桶短。如果保養(yǎng)得好的話，足浴盆最多也就是3-5年。

冬天泡腳選擇木桶還是電動的好冬天泡腳最佳時間和溫度

冬天泡腳的最佳時間和溫度

冬天泡腳的最佳時間是在晚上九點左右，最佳溫度在三十八度到43度左右，泡腳的時間不宜過長，溫度也不宜太高。

1.泡腳的最佳時間

最佳泡腳時間段是晚上9點。因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內血管會擴張，有利于活血，從而促進體內血液循環(huán)。時間不能太長，最好控制在15--20分鐘。時間過長，雙腳的局部血液循環(huán)長時間過快，體內血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。

2.泡腳的最佳溫度

泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。許多人覺得只要在自己的承受范圍內，水溫自然是越高越好，其實并不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。

冬天泡腳選擇木桶還是電動的好冬天泡腳最佳時間和溫度

電動泡腳盆的優(yōu)勢

1、電動泡腳盆有按摩功效

電動泡腳盆是在傳統(tǒng)的泡腳桶之上的又一新的改良，由于有了通電的功效，所以電動泡腳盆可以進行按摩。光是泡腳其實對人的身體并沒有太大的好處，如果再加上按摩的話，那么就可以事半功倍，讓中老年人在泡腳的過程當中也可以享受到按摩的快感，這兩者相結合才是真正對人們的身體有幫助的。

2、電動泡腳盆可以一直保持一定的溫度

不知道大家用木桶來泡腳的時候，有沒有常出現(xiàn)過這樣一種情況，那就是剛泡了不到五分鐘，水就已經(jīng)涼了，想再泡下去也沒有這種耐心了。用傳統(tǒng)的木桶來泡腳，的確可能會讓水非常容易涼，尤其是在冬天的時候，泡個幾分鐘水就已經(jīng)冷了，再泡下去也沒有什么功效，而電動泡腳盆則具備有恒溫的效果，能夠讓水溫一直保持在相應的溫度，這種溫度是對人的皮膚和身體最有幫助的。

3、電動泡腳盆可以將藥效發(fā)揮到最佳

現(xiàn)在有很多的人泡腳都不光是直接泡腳，而是喜歡加入一些中草藥成分來讓泡腳變得更加的具有養(yǎng)生功效，傳統(tǒng)的木桶泡腳的確可以讓木桶當中的原有營養(yǎng)成分散發(fā)出來，但是卻不能夠將藥效發(fā)揮到最佳，而電動泡腳盆由于加入了多個機關按鈕，所以能夠讓藥效被不斷的激發(fā)出來，人們泡上十分鐘就能夠看到明顯的效果。一些喜歡泡腳的中老年人建議應該要常用電動泡腳盆來泡腳，但是如果自己泡不慣這種電動的泡腳盆，也可以改用木桶，用木桶泡腳也是有一定好處的。

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