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膝蓋疼可以泡腳嗎哪些人不適宜泡腳

時(shí)間：2019-02-09 11:50:09 編輯：本站整理 1729

泡腳是大家都很喜歡的一種養(yǎng)生保健方式，泡腳對(duì)我們的身體有很多好處，泡腳的時(shí)候在水里添加?xùn)|西有不同的功效作用，泡腳可以很好的促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩身體。

膝蓋疼可以泡腳嗎

可以。

膝蓋疼的病因雖然比較多，但是一般情況下，冬天膝蓋疼痛基本上是因?yàn)轱L(fēng)、寒、濕而引發(fā)的膝蓋疼痛，所以泡腳是有效的。泡腳可以促進(jìn)腳部到膝蓋部以至于到全身的血液循環(huán)，中醫(yī)所言“不通則痛”，通過血液的循環(huán)加速，使膝蓋處更多地流通血液，帶走“疼痛”。

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哪些人不適宜泡腳

泡腳在中醫(yī)學(xué)里是很好的養(yǎng)生方法，泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)起到刺激細(xì)胞活性的作用。特別是對(duì)于體質(zhì)虛弱的人來，泡腳絕對(duì)是很贊的一個(gè)養(yǎng)生方法，且可以根據(jù)自己的需求在泡腳水里加入一些材料來輔助養(yǎng)生。但泡腳也有禁忌。

一、心腦血管患者

高溫能加速血液的流速，短時(shí)間內(nèi)會(huì)增加心臟、血管的負(fù)擔(dān)，因此有心腦血管疾病的人絕對(duì)不要泡腳。特別是熱水泡腳，相當(dāng)危險(xiǎn)。

二、糖尿病患者

有糖尿病的人對(duì)外界的溫度感知能力會(huì)減弱，因此很容易造成燙傷和感染，會(huì)加重糖尿病病情。

三、凍腳

如果你的腳已經(jīng)很冷了，千萬不要馬上去泡腳。因?yàn)榇藭r(shí)腳步的肌肉和肌膚都處于僵硬狀態(tài)，熱水只會(huì)產(chǎn)生肌肉和骨頭的剝離狀態(tài)。建議凍腳要等腳步溫度回升后再泡腳，效果更佳。

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膝蓋疼可以用什么泡腳

1、紅花紅花泡腳具有活血通經(jīng)，散瘀止痛之效，常用于閉經(jīng)、痛經(jīng)、跌打損傷等引起的淤傷或疼痛。氣香行散、入血分，能活血痛經(jīng)，主治跌打瘀腫、關(guān)節(jié)疼痛。

2、萬年青萬年青本是一種草本植物，一般是作為盆栽供觀賞的，但是它作藥用時(shí)，整株有清熱解毒、散瘀止痛之效。

3、透骨草透骨草有活血化瘀、利尿解毒、通經(jīng)透骨的功效，能緩解關(guān)節(jié)肌肉酸楚、屈伸不利的癥狀，可有效去風(fēng)濕。

4、艾葉藥理研究方面發(fā)現(xiàn)艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強(qiáng)免疫功能等作用。艾葉具有很強(qiáng)的祛寒作用，艾葉泡腳能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外，有效地緩解膝蓋疼痛。

5、花椒花椒性溫，可以去除體內(nèi)寒氣，用花椒水泡腳可以活血通絡(luò)，使使整個(gè)機(jī)體血脈暢通，渾身暖融融的，這對(duì)因冷痛而加重疼痛的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，緩解效果非常好。

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