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時間：2016-07-19 14:14:27 編輯：本站整理 507
生理性的眼皮跳發(fā)作時間很短，通常只是幾秒鐘到幾分鐘。當眼皮跳動比較頻繁的時候，可以做做眼部操，來緩解眼周肌肉的痙攣。
方法為：用大拇指按在太陽穴上，用食指指肚從內(nèi)眼角開始，輕輕撫摩到外眼角，上下眼皮輪流做。但是如果眼皮跳動反復(fù)發(fā)作，而且持續(xù)時間長，跳動幅度大，這很有可能是顱腦內(nèi)疾病的征兆，要及時到醫(yī)院就診。
一般在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時，眼皮跳的發(fā)生率較為頻繁。其它像是強光、藥物產(chǎn)生的刺激，或眼睛被吹進了異物，或常常抽煙喝酒等等，也都會刺激眼睛，引起眼皮跳。
眼皮跳個幾秒到幾分鐘屬正常情況，只要過一段時間后，便會自動恢復(fù)，也可閉上眼睛休息一下，或是用熱毛巾敷一下眼睛，就縮短眼皮跳動的時間。如果眼皮跳個不停，應(yīng)立即找醫(yī)生診治了。
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