時間：2021-07-22 08:45:42 編輯：5號網-linyin 0
骨質疏松是我們大家很多人都很熟悉的一種疾病，而同時我們也都知道導致患上骨質疏松的原因是有很多的，因此我們便要了解一下骨質疏松的主要原因？骨質疏松癥的好發(fā)人群？
引起骨質疏松的原因很多，跟患者的一個雌激素影響有一定的關系，通常身體如果吸收營養(yǎng)不均衡或者長時間的喝酒吸煙，吃的甜的食物過多，就可能會造成對身體鈣的吸收不平衡就會造成骨質疏松的一個情況，有內分泌的改變，常見的疾病有甲亢、甲狀旁腺的功能亢進、糖尿病或者皮質醇增多癥等，長期的營養(yǎng)不良也會導致骨質疏松。原發(fā)性的骨質疏松往往是一種原因不明的，一種自然的病理生理現象，表現為鈣鹽的丟失，骨骼的脆性增加，患者可能會根據自身的情況，身體狀況隨著年齡的增加出現了一些骨化分解過快或者吸收不好就會造成骨質疏松的癥狀，和身體的缺鈣有直接的關系。骨質疏松的病人，要忌煙、戒酒、多運動，多食用含鈣量豐富的食物，要保證每天20-30分鐘的陽光接觸。
骨質疏松在各個年齡層都可能發(fā)病，但最常見于老年人，其中以女性為多發(fā)，特別是絕經后的女性，發(fā)病率在代謝性骨病的首位。因此絕經后老年女性是需要格外注意預防發(fā)生骨質疏松癥。骨質疏松分為兩類：原發(fā)性骨質疏松癥和繼發(fā)性骨質疏松癥。原發(fā)性骨質疏松癥分一型絕經后骨質疏松癥和二型老年性骨病。一型是由于雌激素的缺乏所導致。二型是多見于60歲以上的老年人，但是女性的發(fā)病率仍舊是男性的發(fā)病率二倍以上。繼發(fā)性骨質疏松癥則多見繼發(fā)于其它疾病，如性腺功能的減退癥，甲狀腺功能亢進、糖尿病、尿毒癥等疾病。正常的成熟骨的代謝主要以骨重建的形成進行。人體自身產生的激素、細胞因子和其它正常調節(jié)因子的調節(jié)和作用下，骨組織自行吸收舊骨，形成新骨。這樣的吸收過程形成了體內股轉換的穩(wěn)定，骨質的本身沒有改變。
骨質疏松的飲食要注意的主要是幾個方面：第一，要適當吃一些含鈣劑比較多的食品，比如牛奶等等。第二，要供應維生素d，補鈣的同時要進食含有維生素d豐富的食物，比如魚肝油、動物肝臟、蛋黃、瘦肉、牛奶等等。第三，少吃一些含磷比較高的食品，因為磷比較高會使得骨骼中的鈣溶解和脫出增加。第四，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，適量地攝取蛋白質和脂肪，新鮮蔬菜和水果當中含有豐富的維生素a、c、d以及鐵、鋅等微量元素，所以有利于體內鈣質的吸收和骨質形成的。第五，要注意戒煙、限酒，避免咖啡因的攝入過多，這些因素都可以會影響骨峰的形成，不利于骨骼的新陳代謝，所以會導致骨質疏松。
骨質疏松是缺鈣導致的，由于骨骼里面的鈣流失，缺鈣會導致骨質稀疏、骨量減少、脆性增加，容易發(fā)生骨質疏松性骨折。隨著年齡的增加，骨骼成骨細胞的成骨作用減弱，破骨細胞的破骨作用增強，會導致骨鈣流失，造成骨骼缺鈣。女性在絕經期以后，雌激素水平下降，也會導致骨骼鈣的流失，從而骨骼缺鈣引起骨質疏松。此外，繼發(fā)性因素常由于藥物導致，比如長期、大量使用糖皮質激素，如強的松、地塞米松等，或者長期臥床導致活動量減少。由于胃腸疾病，如經常腹瀉，導致鈣的吸收減少，也會引起骨骼缺鈣，從而導致骨質疏松。
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