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時間:2021-07-22 08:45:42 編輯:5號網(wǎng)-linyin 0
骨質(zhì)疏松是我們大家很多人都很熟悉的一種疾病,而同時我們也都知道導(dǎo)致患上骨質(zhì)疏松的原因是有很多的,因此我們便要了解一下骨質(zhì)疏松的主要原因?骨質(zhì)疏松癥的好發(fā)人群?
引起骨質(zhì)疏松的原因很多,跟患者的一個雌激素影響有一定的關(guān)系,通常身體如果吸收營養(yǎng)不均衡或者長時間的喝酒吸煙,吃的甜的食物過多,就可能會造成對身體鈣的吸收不平衡就會造成骨質(zhì)疏松的一個情況,有內(nèi)分泌的改變,常見的疾病有甲亢、甲狀旁腺的功能亢進(jìn)、糖尿病或者皮質(zhì)醇增多癥等,長期的營養(yǎng)不良也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。原發(fā)性的骨質(zhì)疏松往往是一種原因不明的,一種自然的病理生理現(xiàn)象,表現(xiàn)為鈣鹽的丟失,骨骼的脆性增加,患者可能會根據(jù)自身的情況,身體狀況隨著年齡的增加出現(xiàn)了一些骨化分解過快或者吸收不好就會造成骨質(zhì)疏松的癥狀,和身體的缺鈣有直接的關(guān)系。骨質(zhì)疏松的病人,要忌煙、戒酒、多運(yùn)動,多食用含鈣量豐富的食物,要保證每天20-30分鐘的陽光接觸。
骨質(zhì)疏松在各個年齡層都可能發(fā)病,但最常見于老年人,其中以女性為多發(fā),特別是絕經(jīng)后的女性,發(fā)病率在代謝性骨病的首位。因此絕經(jīng)后老年女性是需要格外注意預(yù)防發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松分為兩類:原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥分一型絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥和二型老年性骨病。一型是由于雌激素的缺乏所導(dǎo)致。二型是多見于60歲以上的老年人,但是女性的發(fā)病率仍舊是男性的發(fā)病率二倍以上。繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥則多見繼發(fā)于其它疾病,如性腺功能的減退癥,甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、尿毒癥等疾病。正常的成熟骨的代謝主要以骨重建的形成進(jìn)行。人體自身產(chǎn)生的激素、細(xì)胞因子和其它正常調(diào)節(jié)因子的調(diào)節(jié)和作用下,骨組織自行吸收舊骨,形成新骨。這樣的吸收過程形成了體內(nèi)股轉(zhuǎn)換的穩(wěn)定,骨質(zhì)的本身沒有改變。
骨質(zhì)疏松的飲食要注意的主要是幾個方面:第一,要適當(dāng)吃一些含鈣劑比較多的食品,比如牛奶等等。第二,要供應(yīng)維生素d,補(bǔ)鈣的同時要進(jìn)食含有維生素d豐富的食物,比如魚肝油、動物肝臟、蛋黃、瘦肉、牛奶等等。第三,少吃一些含磷比較高的食品,因?yàn)榱妆容^高會使得骨骼中的鈣溶解和脫出增加。第四,多吃一些新鮮的蔬菜、水果,適量地?cái)z取蛋白質(zhì)和脂肪,新鮮蔬菜和水果當(dāng)中含有豐富的維生素a、c、d以及鐵、鋅等微量元素,所以有利于體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收和骨質(zhì)形成的。第五,要注意戒煙、限酒,避免咖啡因的攝入過多,這些因素都可以會影響骨峰的形成,不利于骨骼的新陳代謝,所以會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
骨質(zhì)疏松是缺鈣導(dǎo)致的,由于骨骼里面的鈣流失,缺鈣會導(dǎo)致骨質(zhì)稀疏、骨量減少、脆性增加,容易發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折。隨著年齡的增加,骨骼成骨細(xì)胞的成骨作用減弱,破骨細(xì)胞的破骨作用增強(qiáng),會導(dǎo)致骨鈣流失,造成骨骼缺鈣。女性在絕經(jīng)期以后,雌激素水平下降,也會導(dǎo)致骨骼鈣的流失,從而骨骼缺鈣引起骨質(zhì)疏松。此外,繼發(fā)性因素常由于藥物導(dǎo)致,比如長期、大量使用糖皮質(zhì)激素,如強(qiáng)的松、地塞米松等,或者長期臥床導(dǎo)致活動量減少。由于胃腸疾病,如經(jīng)常腹瀉,導(dǎo)致鈣的吸收減少,也會引起骨骼缺鈣,從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
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