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骨質(zhì)疏松有哪些癥狀表現(xiàn) 骨質(zhì)疏松怎么治才能徹底治好

時(shí)間：2021-07-22 08:11:23 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 0

骨質(zhì)疏松是現(xiàn)在日常生活中都非常常見的一種疾病，很多年齡比較大的人都患有骨質(zhì)疏松，那么我們?cè)谶@里便要了解一下骨質(zhì)疏松有哪些癥狀表現(xiàn)？骨質(zhì)疏松怎么治才能徹底治好？

骨質(zhì)疏松有哪些癥狀表現(xiàn)

骨質(zhì)疏松會(huì)有病情嚴(yán)重程度的差異，最常見的癥狀是疼痛，尤其是腰痛。常見癥狀包括彎腰、駝背、身高縮短和容易骨折?？赡軙?huì)感覺到出現(xiàn)乏力的情況，也有可能會(huì)導(dǎo)致腰背容易疼痛，甚至可能會(huì)出現(xiàn)全身的骨骼疼痛，通常在日?；顒?dòng)或輕微外力的作用下發(fā)生。老年人骨質(zhì)疏松癥還會(huì)導(dǎo)致椎體壓縮和變形以及脊柱彎曲。有可能會(huì)容易出現(xiàn)跌倒的情況，還有可能會(huì)出現(xiàn)骨折的情況，嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松還會(huì)出現(xiàn)駝背的情況，嚴(yán)重的情況會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)骨骼變形。此外，患者特別的容易感到疲乏，或者是感覺到腰背容易出現(xiàn)頭痛，這段時(shí)間可能會(huì)容易感覺疲勞，或者是勞累過后恢復(fù)的特別的慢，而且有可能會(huì)導(dǎo)致不能夠負(fù)重。

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骨質(zhì)疏松怎么治才能徹底治好

骨質(zhì)疏松不能徹底治愈，只能通過服用抑制骨吸收，促進(jìn)骨形成的藥物治療，強(qiáng)韌骨骼，防止骨折。平時(shí)多外出曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，但是腿腳不好的建議坐輪椅避免摔倒造成骨折。由于椎體壓縮變形，出現(xiàn)身長(zhǎng)縮短，駝背等癥狀，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致脆性骨折。骨質(zhì)疏松屬于人體自然衰老過程，不可徹底治愈。隨年齡增長(zhǎng)骨頭逐漸老化，骨質(zhì)疏松不可避免。通過基礎(chǔ)補(bǔ)鈣、補(bǔ)維生素D，口服抗骨質(zhì)疏松藥物，可預(yù)防骨質(zhì)疏松進(jìn)一步加劇，使骨質(zhì)疏松程度減慢、減弱。除藥物治療外，生活中應(yīng)注意避免跌倒、外力，以免發(fā)生骨折，影響生活質(zhì)量，甚至威脅到患者的生命。想要治療骨質(zhì)疏松，首先需要選擇合適的藥物，比較常用的就是雙磷酸鹽類藥物，如果說出現(xiàn)了骨痛的問題，可以應(yīng)用降鈣素類藥物，女性絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松可以用雌激素類藥物，另外還可以用氟化物。骨質(zhì)疏松也可以通過運(yùn)動(dòng)療法和飲食療法來治療。

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骨質(zhì)疏松最佳治方法

骨質(zhì)疏松的最佳治療方法是預(yù)防勝于治療，就是在年輕的時(shí)候應(yīng)該適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)、多鍛煉，讓體內(nèi)儲(chǔ)備更多的鈣，骨頭更結(jié)實(shí)一些。這樣在將來歲數(shù)大了以后，脫鈣的時(shí)候基數(shù)比較大，不容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。但是，如果發(fā)生了骨質(zhì)疏松，最佳治療方法就是吃一點(diǎn)含鈣高的食物來補(bǔ)鈣，喝牛奶、曬太陽(yáng)、適當(dāng)鍛煉。另外吃鈣片，吃活化的維生素D，對(duì)重度骨質(zhì)疏松可以加用雙膦酸鹽，抑制破骨細(xì)胞活性的藥，然后還可以用降鈣素這類的藥。但是現(xiàn)在對(duì)于嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松可以用一種更好的治療方法，就是靜脈輸注一種雙膦酸鹽的藥，叫唑來膦酸鈉，這種藥每年輸一次，輸完之后藥會(huì)分散到全身的骨頭里面，然后抑制全身破骨細(xì)胞的活性，抑制人體脫鈣，讓骨密度得到明顯改善。當(dāng)然，骨質(zhì)疏松最基本的還是要補(bǔ)鈣和補(bǔ)維生素D，這是促進(jìn)成骨的方法。

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骨質(zhì)疏松吃什么最好

骨質(zhì)疏松是退行性的老年人比較多見的疾病，一般要吃含鈣高的食物，一般會(huì)建議老人每天多喝點(diǎn)牛奶，或者喝不了牛奶喝點(diǎn)酸奶，多補(bǔ)充鈣，吃含鈣高的食物，吃點(diǎn)豆制品，像豆腐、豆?jié){、豆干、蝦皮，以及吃點(diǎn)深綠色葉子的蔬菜，像西蘭花、油菜、菠菜、韭菜等，還有芝麻醬，也是含鈣比較高的食物。當(dāng)然還有其他含鈣高的像堅(jiān)果，花生、杏仁、腰果，這些含鈣也比較高。如果診斷是比較重的骨質(zhì)疏松，應(yīng)該補(bǔ)充維生素D。因?yàn)槿梭w對(duì)鈣的吸收是有賴于維生素D，可以多曬曬太陽(yáng)或者多吃一點(diǎn)補(bǔ)維生素D的藥物，現(xiàn)在醫(yī)院里面有很多活化維生素D的藥，像骨化三醇、α-骨化醇等藥，吃這些幫助把鈣吸收得更好。另外，還可以適當(dāng)?shù)亩噱憻?，鍛煉之后骨頭更結(jié)實(shí)，這是治療骨質(zhì)疏松的方法。

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