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時間：2016-09-06 18:55:58 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 572
你是不是時常覺得手腳心發(fā)熱而心煩氣躁呢？今天5號網(wǎng)小編就要為您解答一下，手心腳心發(fā)熱是怎么回事？手心熱是什么原因？
手心腳心發(fā)熱是典型的腎陰虛癥狀，中醫(yī)講腎虛分為腎陽虛和腎陰虛。
腎陰虛主要表現(xiàn)為：腮紅、自汗口渴、內(nèi)熱伴有習慣性口腔潰瘍、怕熱、腰酸、手腳心熱、尿糖偏高、煩躁不安、易怒、習慣性感冒等。
如果有三條以上的癥狀符合你目前情況，不妨建議你中醫(yī)診斷一下身體情況，并作進一步調(diào)理。
首先可能是因為身體不注重保暖，經(jīng)常會在溫度低的天氣中穿著較少，導(dǎo)致身體發(fā)寒，從而引起了手腳冰冷發(fā)涼。
再者可以根據(jù)身體平時的表現(xiàn)來判斷自己是否屬于陰虛體質(zhì)，陰虛火旺。陰虛指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象。
因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。由于陰虛不能制火.火熾則灼傷陰液而更虛，兩者?；ハ嘤绊?。陰虛主癥為五心煩熱或午后潮熱、盜汗、顴紅、消瘦、舌紅少苔等。
陰虛的人應(yīng)該多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。
常選擇的食物，如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。
這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效。可適當配合補陰藥膳有針對性地調(diào)養(yǎng)。
陰虛火旺的人，應(yīng)少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也應(yīng)少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。
陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調(diào)整作用，但是要適量食用，切不可過多貪嘴。
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