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時(shí)間:2022-11-07 09:22:19 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
立冬是傳統(tǒng)24節(jié)氣之一的,那就今年來說立冬是幾月幾日幾點(diǎn)呢?一般我們?cè)谶^立冬節(jié)氣的時(shí)候是不是需要進(jìn)補(bǔ)才可以的呢?
2022年11月7日18點(diǎn)45分18秒,農(nóng)歷十月十四,星期一。立冬是二十四節(jié)氣之一,是在公歷11月7-8日之間交節(jié)。立冬是漢族的傳統(tǒng)節(jié)日之一,標(biāo)志著冬季的開始,在古時(shí)候,人們會(huì)在秋季進(jìn)行占卜,確定立冬節(jié)氣的具體日期,立冬的時(shí)候會(huì)舉行盛大的祭祀儀式。
1、食物:天氣寒冷容易傷腎陽(yáng),立冬吃海參、羊肉、韭菜等養(yǎng)腎食物補(bǔ)身體好,還應(yīng)多吃溫陽(yáng)食物以御寒,如牛肉、雞肉,蝦、鵪鶉等,富含蛋白質(zhì)、脂肪,產(chǎn)熱量較多。另外,立冬應(yīng)多吃鈣、鐵豐富的食物,含鈣食物有牛奶、海帶、牡蠣、蝦等,含鐵食物有動(dòng)物血、豬肝、木耳、紅棗等;
2、藥物:立冬吃滋補(bǔ)藥物補(bǔ)身體好,補(bǔ)氣的藥物有人參、黨參、太子參、黃芪等,補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物有鹿茸、巴戟天、仙茅等,補(bǔ)腎陰的藥物有枸杞子、龜板膠等,補(bǔ)腎精的藥物有紫河車、鹿角膠、冬蟲夏草、益智仁等,具體補(bǔ)什么應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì),在醫(yī)生的指導(dǎo)下靈活選用,切不可盲目進(jìn)補(bǔ),食用這類藥物時(shí)還應(yīng)注意觀察有無上火情況。
2022年立冬就會(huì)變得冷一些,溫度大概在10度以下。立冬的"立"代表著冬天的到來,此時(shí)是秋冬季節(jié)之交,屬于"交子之時(shí)",此時(shí)的天氣氣候也會(huì)由秋季的少雨干燥逐漸地向冬天的陰雨寒凍氣候開始轉(zhuǎn)變,天氣會(huì)越來越冷。而且白天的日照時(shí)間也將繼續(xù)縮短,正午太陽(yáng)高度將繼續(xù)降低,但是此時(shí)因?yàn)榈乇碇匈A存的熱量還有一定的能量,在初冬的時(shí)候可能不會(huì)太冷。
一般如果到了立冬這個(gè)節(jié)氣,冬季氣候取代秋季氣候,西風(fēng)急流在我國(guó)國(guó)境上空建立。此時(shí)高空西風(fēng)南支并不穩(wěn)定,會(huì)出現(xiàn)時(shí)強(qiáng)時(shí)弱的波動(dòng)和東移,經(jīng)常如此對(duì)對(duì)江淮地區(qū)降水天氣影響較大。亞洲區(qū)域立冬時(shí)常常呈緯向環(huán)流,而西風(fēng)南支波動(dòng)偏強(qiáng)時(shí),就會(huì)出現(xiàn)大范圍的濕潮天氣。時(shí)間長(zhǎng)了,那么緯向環(huán)流結(jié)束和經(jīng)向環(huán)流建立,而且會(huì)有大面積,大幅度的降溫情況出現(xiàn)。
立冬不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管” 立冬是秋冬季節(jié)之交 是“交子之時(shí)” 因而,自古以來便有 在這一天吃餃子的習(xí)俗
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