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嘴角起泡是什么原因？嘴角起泡怎么辦？

時(shí)間：2017-03-16 16:30:06 編輯：本站整理 719

一到干燥的時(shí)候，嘴角就容易起泡，起泡了吃東西真的是太不方便了，那么，嘴角起泡是什么原因呢，起泡了應(yīng)該怎么辦呢，小編告訴你。

嘴角起泡是什么原因

很多人會(huì)遇到嘴角爛嘴邊還起小水泡的情況，這是口唇皰疹?？诖桨捳钍怯捎趩渭冃园捳畈《靖腥疽鸬模嗅t(yī)被稱為"上火"，好發(fā)于口唇，口角，常由感冒，發(fā)熱，疲勞，睡眠不足，心情抑郁，緊張焦慮等因素，致使免疫力下降，使?jié)摲隗w內(nèi)的皰疹病毒大量繁殖，導(dǎo)致嘴角起泡而發(fā)病。開始有灼熱感，繼而群集水泡，糜爛，結(jié)痂，病程約一周左右，可復(fù)發(fā)。

嘴角起泡是什么原因？嘴角起泡怎么辦？

嘴角起泡怎么辦

1、多喝水：水是生命之源，多喝水不僅有助于促進(jìn)人體的新陳代謝，而且也利于保持肌膚濕潤(rùn)，防止身體缺水。千萬(wàn)不要等到口干舌燥才想起要補(bǔ)水，因?yàn)榈鹊缴眢w提醒你，說(shuō)明缺水的程度已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重了。

2、補(bǔ)充維生素B：維生素B族對(duì)人體都是極為有益的，尤其是維生素B2，又稱為核黃素，如果人體缺乏它就容易引起口角炎。B2多存在于蛋奶制品、動(dòng)物的內(nèi)臟還有蔬果當(dāng)中，因此提倡多吃蛋禽以及蔬果。

3、注意局部保濕：每天清潔面部后，要注意使用適合膚質(zhì)的保濕護(hù)膚品，尤其是嘴角，可以涂抹一些具有滋潤(rùn)效果的唇膏。如果干裂，可以使用水甘油;如果起泡潰爛，可以涂抹紅霉素軟膏消炎。

4、盡量不要舔嘴唇：其實(shí)很多人都有一種錯(cuò)覺，以為嘴唇干燥了，用唾液舔一舔就能恢復(fù)水潤(rùn)。殊不知唾液極易揮發(fā)，又帶走更多的水分，因此變成越舔越干。所以千萬(wàn)要改掉這個(gè)錯(cuò)誤的習(xí)慣。

5、隨時(shí)補(bǔ)充水分：常喝溫水可以解決許多問(wèn)題，包括冷卻體內(nèi)燥熱，促進(jìn)表皮循環(huán)，還能沖刷口腔中的細(xì)菌菌落，抑制生長(zhǎng)。即使常待在冷氣房的人，水分蒸發(fā)較少，一天也要喝1300cc左右，流汗時(shí)更要多喝?！吧匣稹睍r(shí)也適合喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果。如果不喜歡水淡無(wú)味，也可多喝舒緩茶飲，例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。當(dāng)然，涼茶也是最好的預(yù)防上火的武器。

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6、作息時(shí)間規(guī)則：很多徹夜狂歡或通宵趕工的人，第二天都會(huì)覺得特別勞累，口氣也特別污濁，甚至渾身乏力，這都是“上火”的表現(xiàn)。其實(shí)，夜晚休息不夠是導(dǎo)致“上火”的重要原因，因此，作息時(shí)間規(guī)則是預(yù)防“上火”的重要措施，如果很難做到，可以在熬夜后盡快飲用一些滋陰清熱的茶飲，不要只喝清熱解毒涼茶。因?yàn)楦鶕?jù)中醫(yī)理論，熬夜容易耗陰，所以才導(dǎo)致“上火”，喝僅有清熱解毒作用的涼茶不利于人體“陰”的恢復(fù)。推薦閱讀：上火嘴角起泡怎么辦春天怎樣防治上火呢

7、提升睡眠質(zhì)量：睡眠就像計(jì)算機(jī)關(guān)機(jī)休息，睡不好會(huì)造成身體過(guò)度使用，容易“上火”。日夜顛倒更是大忌，許多輪夜班的人，幾乎都有火氣大的問(wèn)題，而從事腦力密集工作的人，血液循環(huán)會(huì)集中在頭部，導(dǎo)致疲累卻睡不穩(wěn)，這時(shí)可用足浴把火氣往下帶，讓人好睡。

具體方法是：先用溫水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二處近三陰交穴，男性到腳踝即可)，再慢慢加熱水，泡到腳熱、微微出汗就可以休息。足浴對(duì)改善表皮循環(huán)很有幫助，泡一個(gè)星期就會(huì)發(fā)現(xiàn)越來(lái)越容易出汗，即使在冷氣房，皮膚也不會(huì)干燥。

8、飲食清淡：一旦吃了辣椒、大蔥或煎炸食品，或遇到好吃的大快朵頤之后，就要考慮如何面對(duì)“火氣”的騷擾了。其實(shí)，飲食應(yīng)注重平衡和清淡，即盡量做到肉、蛋、奶、蔬菜均衡攝入，不要暴飲暴食，因?yàn)槭澄锓e聚在胃腸道更容易“上火”。

9、增加體表散熱：常到戶外運(yùn)動(dòng)、踏青，多流汗，提升體內(nèi)廢棄物代謝速率，人會(huì)比較清爽舒服。內(nèi)火“從生”和情緒、氣候、飲食因素關(guān)系密切。首先要根據(jù)秋冬季天氣干冷的特點(diǎn)，注意要保持情緒穩(wěn)定、保持心態(tài)平和;注意改善周圍環(huán)境的溫度和濕;保證充足的水分，改善飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的作息和生活習(xí)慣。其中飲食是很重要的防治內(nèi)火“從生”的環(huán)節(jié)。

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