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高低血糖的預(yù)防 是什么原因引起的

時(shí)間：2016-01-15 11:34:48 編輯：本站整理 456

生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣的變化導(dǎo)致現(xiàn)在高血糖與低血糖已經(jīng)成為一種流行病了，越來越多的人開始關(guān)注高低血糖有哪些癥狀，是什么原因引起的以及如何才是正確的預(yù)防。

高低血糖的預(yù)防 是什么原因引起的

高血糖癥狀

*高血糖通常沒有特殊癥狀，但如果高血糖未改善且持續(xù)多日，就可能出現(xiàn)下列癥狀：
1 口渴、口干、多尿、體重減輕。
2 虛弱、疲倦、視力變差。
3 食慾不振、腹痛、有時(shí)會(huì)惡心、嘔吐。
4 脫水、皮膚乾燥、心跳加快。
5 酮酸中毒者唿吸深且快，唿氣有水果味。
6 意識(shí)改變或失去意識(shí)。

高血糖處理方式

1 立即驗(yàn)血糖。
2 多休息、多喝開水。
3 盡早就醫(yī)。

引起高血糖的可能因素

1 不知道自己有糖尿病或未接受適當(dāng)?shù)闹委煛?/h5>
2 自行停止口服降血糖藥或注射胰導(dǎo)素。
3 飲食量過多。
4 沒有規(guī)律運(yùn)動(dòng)。
5 情緒不穩(wěn)、壓力太大。
6 合併其他疾?。喝绺腥?、感冒、中風(fēng)、服用類固醇藥物等。

高血糖的預(yù)防

1 依照醫(yī)師指示的劑量服用口服降血糖藥及注射胰導(dǎo)素。
2 遵守飲食計(jì)畫，定時(shí)定量。
3 每天規(guī)律運(yùn)動(dòng)。
4 定期或每天測血糖。
5 按時(shí)回診就醫(yī)。
6 對高血糖的癥狀提高警覺。
7 攝取足夠水分。
8 血糖太高會(huì)增加感染機(jī)會(huì)，包括：泌尿道感染、肺炎、蜂窩性組織炎、香港腳（霉菌感染）、牙周病等，因此平時(shí)應(yīng)盡量把血糖控制在理想範(fàn)圍內(nèi)，定期檢查尿液、皮膚、牙齒，并做好足部照護(hù)，規(guī)律運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)免疫力，減少感染機(jī)會(huì)。

低血糖急癥

定義：

一般而言，血漿血糖低于70mg/dl以下，就可能產(chǎn)生低血糖相關(guān)癥狀。

癥狀：

少數(shù)病人會(huì)直接進(jìn)展到重度癥狀而不自覺。

輕度：

饑餓感、發(fā)抖、心悸、臉色蒼白、冒冷汗、視力模煳、頭暈、易怒、虛弱、疲倦、昏昏欲睡。

重度：

反應(yīng)遲鈍、行為反常、注意力不集中、精神恍惚、口齒不清、意識(shí)喪失。

低血糖處理方式

1.能先測血糖最好。
2.意識(shí)清楚時(shí)，應(yīng)立即進(jìn)食含10~15公克之含糖食物，如：半杯果汁(120-150c.c.)、3-4顆方糖或糖果、一湯匙的蜂蜜等；10分鐘后若情況未改善，可再吃一次。
3.若無法合作或是昏迷者，則不給予任何液體以免嗆到，此時(shí)可從齒縫灌入蜂蜜、糖漿或注射升糖素者，并立即送醫(yī)。
4.若接近進(jìn)食時(shí)間，則可考慮進(jìn)食主食及蛋白質(zhì)類食物，如吐司加牛奶。
5.不論何種塬因造成的低血糖，事后都應(yīng)討論是什么塬因造成，以防再度發(fā)生。

常引起低血糖的因素：

1 運(yùn)動(dòng)過度：額外運(yùn)動(dòng)但未增加飲食量。
2 嘔吐、腹瀉等身體上的不適。
3 進(jìn)時(shí)不定時(shí)、延誤正餐、進(jìn)食量過少或省略常規(guī)的點(diǎn)心。
4 降血糖藥使用時(shí)間不對、使用過量或肝腎功能起變化。
5 胰導(dǎo)素過量、劑量錯(cuò)誤或注射部位不同所影響。
6 喝酒過量或空腹喝酒，使得肝臟葡萄糖之製造及輸出受抑制。

低血糖的預(yù)防

1 每個(gè)人低血糖的癥狀不一樣，應(yīng)熟記自己低血糖時(shí)的癥狀與處理方式并提高警覺。
2 依照醫(yī)師指示的劑量服用口服降血糖藥及注射胰導(dǎo)素，并于使用后15~30分鐘內(nèi)進(jìn)食。
3 額外運(yùn)動(dòng)或延誤進(jìn)餐時(shí)，應(yīng)酌量添加點(diǎn)心，如：半片吐司或一份水果。
4 早上空腹運(yùn)動(dòng)者，應(yīng)將藥物挪至運(yùn)動(dòng)后早餐前再給；若常低血糖，則應(yīng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
5 常在一起的親友或同事，應(yīng)知道您的狀況，必要時(shí)可給予協(xié)助。
6 應(yīng)隨身攜帶糖果、餅干、糖尿病護(hù)照，以備不時(shí)之需。
7 時(shí)常做血糖自我監(jiān)測。

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