時間：2017-03-28 09:39:25 編輯：本站整理 585
看一個人的眼睛可以知曉一個人的坦誠與否。但是眼睛發(fā)黃，能看出來什么呢？導致眼睛發(fā)黃的原因有哪些呢？一起隨5H網小編來看看吧。
一般來說，營養(yǎng)不良、外界環(huán)境因素、使用某些藥物等都有可能導致眼睛發(fā)黃，通?？梢苑譃椴±硇缘暮头遣±硇缘?。如果是非病理性的，則無大礙，平時多注意飲食、改善環(huán)境或者停用藥物很快就能恢復。而如果是病理性的眼睛發(fā)黃，則要引起注意了。
一：眼疲勞
長時間的工作或者學習，經常熬夜，沒有得到適當的休息，導致眼睛過度疲勞，使得眼球充血，在休息過程中不能及時的恢復原狀時，結膜脂肪沉積，看起來眼睛就有些發(fā)黃。
對策：此時，要注意讓眼睛得到充分地放松和休息，一般短時調節(jié)后就可逐漸恢復正常。平時在用眼1小時后，就應該停下來閉眼休息幾分鐘，適當地做做眼保健操。
二：大量食用含色素的食物
眼睛發(fā)黃和飲食也是具有一定關系的，如果大量食用富含色素的一些蔬菜、水果，如胡蘿卜、南瓜、柑橘等，會造成肝臟無法完全分解，導致血液中胡蘿卜素濃度過高，會沉積在皮膚角質層和黏膜部位，引起皮膚黃染癥，就出現眼睛發(fā)黃。另外，某些藥物帶有一些色素，也會如此，如利福平、三黃片等。
對策：這種情況下不用太過擔心，其恢復是一個良性過程，只要限制攝入含有大量色素的食物和藥物，并且多喝水，過1-2周顏色即可漸漸淡去，對身體的健康沒有影響。
三：營養(yǎng)不良
身體長期營養(yǎng)不良，維生素的缺乏，會造成膽紅素代謝障礙，而引起血清內膽紅素濃度升高，就造成了眼睛發(fā)黃的現象。
對策：隨著營養(yǎng)的進步，眼睛發(fā)黃的癥狀就會消失，要注意飲食有規(guī)律，均衡營養(yǎng)，多吃富含維生素、高蛋白的食物，如奶類、魚類、大豆、綠葉蔬菜、梨子、蘋果等。
四：黃疸
黃疸又稱黃膽，俗稱黃病，是一種由于血清中膽紅素升高導致皮膚、黏膜和鞏膜發(fā)黃的癥狀和體征。在黃疸的時候，患者體內分泌的膽汁無法排出而堆積在肝臟中，從而造成了眼睛和皮膚發(fā)黃。
對策：及時去正規(guī)醫(yī)院治療，以免病情加重，治療期間多注意黃疸的變化，飲食需清淡，不過饑或過飽。
五：肝病
乙肝或其他肝病會引起的體內膽紅素升高，多余的膽紅素會進入血液循環(huán)，經毛細血管流經全身，就出現黃染現象，而眼球鞏膜發(fā)黃就是主要特征之一。
對策：及時去醫(yī)院檢查肝功能和血脂，并進行治療，另外，平時應注意對肝臟的護理，不做重體力的勞動，這樣容易加重肝臟負擔，不利于身體恢復健康。
這樣的病癥應該注意飲食忌生冷辣，少生氣，積極鍛煉身體，飲食清淡一些，少吃肉。同時注意多吃蔬菜水果，合理補充維生素。建議用中藥：龍膽瀉肝丸，杞菊地黃丸，都是可以的。同時用：決明子，丹參泡水喝效果也是不錯的。開水泡菊花茶，喝菊花茶對減少眼白發(fā)黃也很有效果。病情嚴重的話，需到當地正規(guī)醫(yī)院檢查并診治。
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