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時間：2017-06-28 16:50:23 編輯：cwh 1104
koneya減肥藥是很多人都會推薦的減肥藥，據(jù)說效果還是不錯滴，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹koneya減肥藥多少錢？koneya減肥藥價格。
【寶貝】：日本Koneya酵素
【價格】：389元人民幣
【品牌】：Koneya(日本)
【產(chǎn)地】：日本
【容量】：0.4g*60粒
【成分】：
淀粉、葉酸、穿心蓮、DL1N1蛋白、西印度櫻桃、甘草、葉草、蝦夷五加、延命草、羅漢果、枇杷葉、乳酸菌、酵素、銀杏葉、扁豆提取素、纖維素、寒天、蔓菜、維生素B1、維生素B2、維生素B6、寡糖、甘油脂肪酸、膠囊
【營養(yǎng)成分】：1日2粒(1g) 能量4.6kcal、蛋白質(zhì)0.07g、脂質(zhì)0.01g、糖質(zhì)0.31g、植物纖維】0.41g、鈉1.2mg。
日本漢方KONEYA減肥藥到底好不好用，我來告訴你!
先公布答案:
吃了一個多月，瘦了8斤，同事朋友說視覺效果很明顯。
所以，親測有效。
至于其他的先放著，等我來更新。
我需要占坑時刻提醒自己。
6.24一更
有寶寶留言說自己為什么吃了沒瘦。所以我先說下我的吃法，大家對比看看，瘦了的是不是跟我情況一樣，沒瘦的哪里不一樣。
這東西的吃法小紅書里的筆記都多了去了，票圈里的也都一樣，所以我就不多說了。
前10天適應(yīng)期
為了適應(yīng)這個，我前10天每天早起吃一粒，半小時后吃早飯，所謂的早飯就是一口面包或者點(diǎn)心之類的，路上喝點(diǎn)酸奶或者果汁。不過因?yàn)槲疑习鄷r間比較晚，所以起來的也晚，早飯吃完大概要九點(diǎn)多了。
吃過的或者了解過這個的應(yīng)該都知道，這個吃完了超級渴，北京最近又超級熱，所以從早到晚就猛地喝水，喝到惡心了也還是渴。
因?yàn)槌栽顼埻?，水又喝得多，中午飯?0天我是基本沒吃的，不餓，也沒食欲?？赡苁秋埑缘耐?，可能是水喝飽了，也可能是藥效。
適應(yīng)期10天之后
早飯還是一樣，不過沒有按時每天都吃早飯，主要是我起得晚來不及
這以后可能是胃餓小了，雖然食欲回來了，但是吃的真的沒有以前多。經(jīng)常一起吃飯的同事都驚訝。別人要吃兩碗才能夠的米飯，我只吃得下三分之一。重點(diǎn)是晚上還不餓!
簡單總結(jié)
正常一個月的量我吃了快一個半月，因?yàn)橹虚g有段時間工作很忙，連著好幾天失眠，姨媽也遲到了半個月，所以把藥停了。
不敢保證失眠和姨媽推遲到底是因?yàn)楣ぷ鬟€是因?yàn)檫@個藥。我覺得應(yīng)該都有吧。這種藥不會一點(diǎn)副作用都沒有吧，我反正不信。
這段時間沒有刻意運(yùn)動，跟以前一樣，所以絕對不是運(yùn)動的關(guān)系，嗯，我超級懶，不然怎么可能會買減肥藥
我先吃吃瓜去啦!等我想到了再回來更，么么噠。
1、用前腳掌起跳和落地，切記不可用全腳或腳跟落地，以免腦部受到震動，當(dāng)躍起在空中時，不要過度彎曲身體，而成為自然彎曲的姿勢。跳時，呼吸要自然有節(jié)奏。
2、兩手分別握住繩兩端的把手，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直即為適合的長度。
3、要循序漸進(jìn)的練習(xí)，一開始每次運(yùn)動時間5-10分鐘即可，然后逐漸延長時間。
4、跳繩運(yùn)動后不要立刻停止下來，應(yīng)繼續(xù)比較慢的速度跳繩或步行一段時間，讓血液循環(huán)恢復(fù)正常后，才可以停止下來。之后要記住做一些伸展、緩和的動作，才算是真正結(jié)束運(yùn)動。
5、跳繩的時間，一般不受任何限制，但要避免引起身體不適，飯前和飯后半小時內(nèi)不要跳繩。并且跳繩前不可大量飲水。
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