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什么人不能吃青團(tuán)?吃青團(tuán)要注意什么?

時(shí)間:2016-03-29 09:59:51 編輯:本站整理 1605

清明節(jié)要到了,清明節(jié)代表食物青團(tuán)也要走進(jìn)家家戶戶。什么人不能吃青團(tuán)?吃青團(tuán)有什么要注意的嗎?哪些人不能吃青團(tuán)呢?

什么人不能吃青團(tuán)?吃青團(tuán)要注意什么?

四類人群忌吃青團(tuán)

一、老年人和小孩絕對不適宜吃青團(tuán)

因?yàn)橹谱髑鄨F(tuán)的主要材料——糯米是一種極難消化的食品。老年人和小孩的消化功能都不好,吃青團(tuán)對他們來說,無疑是讓消化系統(tǒng)“雪上加霜”;

二、胰腺炎和胃炎患者嚴(yán)格禁止食用青團(tuán)

因?yàn)榍鄨F(tuán)中的糯米會(huì)導(dǎo)致這些炎癥的復(fù)發(fā)或病情惡化;

什么人不能吃青團(tuán)?吃青團(tuán)要注意什么?

三、糖尿病人禁食青團(tuán)

青團(tuán)中含有大量的糖分,現(xiàn)在商家推出的新品青團(tuán)所含糖分“與日俱增”,糖尿病人食用青團(tuán)無疑會(huì)使病情惡化;

四、有膽囊炎、膽結(jié)石的患者不宜食用青團(tuán)

可能會(huì)因?yàn)橄涣级又夭∏椤?/p>

什么人不能吃青團(tuán)?吃青團(tuán)要注意什么?

吃青團(tuán)時(shí)四注意

一、務(wù)必先加熱后食用

因?yàn)榍鄨F(tuán)中的糯米冷卻后容易反生,極不利于消化,而且其中的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)也會(huì)被破壞;

二、最好與竹筍或馬蘭頭一起吃

這些食物在一起吃可以加快青團(tuán)的消化和營養(yǎng)的吸收;

什么人不能吃青團(tuán)?吃青團(tuán)要注意什么?

三、絕對不要和肥肉混吃

糯米這樣的難消化食品如果與油脂混雜在一起則會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),極容易引起消化不良;

四、最好食用有助于消化的食品

因?yàn)檫@些食品可以減少腸胃道消化青團(tuán)等糯米食品的消化負(fù)擔(dān),有利于青團(tuán)在體內(nèi)的吸收。

什么人不能吃青團(tuán)?吃青團(tuán)要注意什么?

怎么識(shí)別青團(tuán)

食品監(jiān)督部門人士告誡消費(fèi)者,識(shí)別青團(tuán),首先要聞,有濃郁清香味的原料都比較可靠;

其次再看,顏色偏綠的為上品,發(fā)青發(fā)黑、通體透亮的有加入過量人工色素的可能。

另外,青團(tuán)表面包裝紙顯示保質(zhì)期很長,放了好幾天也不會(huì)變硬的,其中還有添加防腐劑的可能性。

另外,目前市場上的青團(tuán)包裝玻璃紙有的用食品級(jí)玻璃紙,有的用非食品級(jí)玻璃紙。其中,非食品級(jí)的玻璃紙與食品接觸會(huì)產(chǎn)生對人體有害的化學(xué)反應(yīng),更不能放進(jìn)微波爐里加熱。鑒于普通消費(fèi)者很難辨別玻璃紙是否為食品級(jí),所以建議在加熱青團(tuán)時(shí),應(yīng)該除去玻璃紙,然后使用專用的微波爐加熱膜或食品保鮮膜重新包裹起來加熱。

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