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怎樣防止眼睛曬傷？怎樣挑選防曬眼鏡？

時(shí)間：2016-04-28 17:00:01 編輯：本站整理 586

夏季到來(lái)大家的防曬措施一定做得足足的了，但是眼睛也需要防曬嗎？眼睛雖然不會(huì)曬黑，但卻會(huì)曬傷，若眼睛吸收太多紫外線，會(huì)造成急性角膜炎，長(zhǎng)期會(huì)形成白內(nèi)障，甚至?xí)S斑部。那么如何防止眼睛被曬傷，怎樣挑選防曬眼鏡呢？

眼睛也會(huì)曬傷嗎

配戴太陽(yáng)眼鏡的目的是為了防止陽(yáng)光過(guò)度對(duì)眼睛的刺激，因?yàn)檫^(guò)強(qiáng)的光線會(huì)使瞳孔收縮，眼睛不由自主地瞇起來(lái)，導(dǎo)致眼睛疲勞，太陽(yáng)眼鏡則有助於提高視覺(jué)對(duì)比敏成度，同時(shí)可減少反射的眩光，增加色彩的對(duì)比，并且過(guò)濾紫外線、紅外線，避免對(duì)視神經(jīng)造成傷害。

怎樣防止眼睛曬傷？怎樣挑選防曬眼鏡？

怎樣選擇防曬眼鏡

戶外活動(dòng)選全罩式太陽(yáng)眼鏡

建議在戶外最好戴上全罩式太陽(yáng)眼鏡，阻絕紫外線傷害。所謂太陽(yáng)眼鏡并非只是深色鏡片，沒(méi)有抗強(qiáng)光功能的深色鏡片，反而會(huì)讓陽(yáng)光長(zhǎng)驅(qū)直入，對(duì)眼睛造成更大的傷害，深色墨鏡是讓光線減弱，與隔絕強(qiáng)光是兩回事，當(dāng)光線減弱，瞳孔會(huì)放大，若太陽(yáng)眼鏡沒(méi)有抗光功能，此時(shí)反而更容易讓眼睛曬傷。

雖然一般的眼鏡已具有基本過(guò)濾紫外線的功能，但從事戶外活動(dòng)，如何挑選一副好的太陽(yáng)眼鏡還是有必要的。另外，可別以為只要是有色的太陽(yáng)眼鏡就可以防止紫外線，萬(wàn)一買(mǎi)到劣質(zhì)的，不能抗UV也就算了，更糟的是戴久了，恐怕連眼球的健康都會(huì)賠上。

偏光鏡片可過(guò)濾眩光和反射光，減少路面、水面或雪地反光。偏光鏡片可過(guò)濾眩光和反射光，減少路面、水面或雪地反光。

怎樣防止眼睛曬傷？怎樣挑選防曬眼鏡？

夏日護(hù)眼眼鏡注意事項(xiàng)

具有抗UV功能

太陽(yáng)眼鏡的紫外線過(guò)濾率至少要75%以上才足夠，建議前往專(zhuān)業(yè)眼鏡行、有測(cè)試紫外線儀器的店家選配，才能確保鏡片抗UV功能。

慎選鏡片顏色

琳瑯滿目的鏡片顏色，并非每種防光效果都好，目前公認(rèn)灰色最具保護(hù)力，其次為墨綠色與棕色；而選擇黃色鏡片能加強(qiáng)黃斑部感光效應(yīng)，阻隔藍(lán)光照射，增加顏色對(duì)比度，夜間駕車(chē)配戴可擋掉刺眼亮光，保障行車(chē)安全。

鏡片選大、表面光滑

太陽(yáng)眼鏡能完整遮蓋眼睛周?chē)鸀榧?，鏡片愈大愈好，包覆式是最佳選擇。鏡片表面要光滑，若有凸起或小氣泡，則可能有品質(zhì)問(wèn)題。

適度增加偏光處理

偏光鏡片可過(guò)濾眩光和反射光，減少路面、水面或雪地反光，若要從事釣魚(yú)、水上或雪地活動(dòng)，建議可以加做偏光處理。

怎樣防止眼睛曬傷？怎樣挑選防曬眼鏡？

長(zhǎng)輩可選「上深下淺」雙色鏡片

視力不佳的長(zhǎng)輩，建議選擇較淡的茶色鏡片，以免進(jìn)到室內(nèi)光線突然變暗，又忘了摘下眼鏡而跌倒，此外，也可選擇「上深下淺」雙色鏡片，室內(nèi)外都可使用。

夏日紫外線強(qiáng)烈，醫(yī)師建議最好戴上全罩式太陽(yáng)眼鏡，阻絕紫外線傷害。夏日紫外線強(qiáng)烈，醫(yī)師建議最好戴上全罩式太陽(yáng)眼鏡，阻絕紫外線傷害。

選購(gòu)太陽(yáng)眼鏡時(shí)，框型及鏡片是重要的考慮因素。尤其是鏡片品質(zhì)的好壞與種類(lèi)，更影響其功能的發(fā)揮，選購(gòu)時(shí)要注意。在選購(gòu)前，先確認(rèn)鏡片是否有消除有害紫外線或紅外線的效果。確認(rèn)鏡片是否有偏光、防止反光的效果；觀察鏡片是否有劃痕、雜質(zhì)、氣泡、條紋，以保障自身權(quán)益。

除此之外，保護(hù)眼睛除在戶外配戴防紫外線的太陽(yáng)眼鏡外，也應(yīng)多吃菠菜、地瓜葉等綠色葉菜，以補(bǔ)充葉黃素、維他命C、E等，提高眼睛抗氧化能力，減緩光線對(duì)眼睛的傷害。