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怎么做西瓜冰沙?西瓜冰沙的做法大全

時(shí)間：2016-05-16 18:15:06 編輯：本站整理 731

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夏季吃冰過(guò)量的危害

1、造成腸胃功能紊亂

冰制品溫度一般在0℃左右，然而人體正常體溫在37℃作用，如此懸殊的溫差會(huì)對(duì)人體胃腸造成很大的刺激，會(huì)導(dǎo)致胃腸道血管收縮，會(huì)削弱胃粘膜保護(hù)屏障，引起腸道功能紊亂，甚至引起急性腸胃炎。

2、經(jīng)期疼痛

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)冰冷的飲料進(jìn)入人體胃部時(shí)，女性的子宮內(nèi)膜血管就會(huì)發(fā)生強(qiáng)烈的收縮，從而導(dǎo)致月經(jīng)量銳減，甚至發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)等癥狀，所以女性朋友們?cè)谏砥谝欢ú灰潧雠叮?/p>

3、影響消化系統(tǒng)

冷凍食品容易刺激胃粘膜，使胃液分泌減少，甚至發(fā)生胃痙攣。胃液分泌減少會(huì)使殺菌能力降低，就會(huì)為細(xì)菌在腸道里生長(zhǎng)繁殖打開方便之門。此時(shí)若吃進(jìn)帶有細(xì)茵或病毒的食品，便會(huì)發(fā)生腹瀉、腸炎、痢疾等腸道傳染病。

4、影響食欲

冷飲中主要成分是水，此外還有一些糖分及牛奶。這些東西的營(yíng)養(yǎng)成分都較低，并不能給身體提供營(yíng)養(yǎng)。如過(guò)大量的冷飲進(jìn)入到消化道，會(huì)嚴(yán)重影響消化液的分泌及胃腸的消化功能。消化液中含有胃酸及消化酶類，有助于殺死進(jìn)入消化道的細(xì)菌并促進(jìn)進(jìn)入胃腸中的食物的消化吸收。消化液減少，會(huì)影響食物的消化和吸收，易造成腸道感染，出現(xiàn)食欲下降，影響正常的飲食。