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時(shí)間：2016-05-19 11:12:25 編輯：本站整理 394
隔離霜雖然不能完全阻擋外界的所有的污染，但是也能抵擋空氣中的灰塵、以及一部分輻射。而且現(xiàn)在的隔離霜大多能夠隔離紫外線，電腦屏幕光線帶來的電磁電離輻射就能得到一定的隔離，這樣能夠阻止黑色素堆積在皮膚中。
我們都知道，若是長時(shí)間使用電腦，又沒有及時(shí)補(bǔ)充身體所需的水分的話，人的臉部也是會反應(yīng)出問題的。先不說皮膚緊繃繃沒有彈性，因?yàn)槿狈λ?，影響新陳代謝，身體排毒就是大事了。所以，善待我們的臉部皮膚，重要的一點(diǎn)就是補(bǔ)水。讓肌膚喝飽水才能避免因?yàn)槠つw干燥產(chǎn)生細(xì)紋。
因?yàn)殡娔X屏幕是在我們的眼睛視線之下的，長時(shí)間盯著電腦看，臉部肌肉一直處于下垂?fàn)顟B(tài)，長此以往，雙下巴、臉頰肌肉下垂都會找上門來。對付這種情況最好就是提拉緊致工作，固定肌肉、緊致輪廓。提拉緊致工作可以通過涂抹含有提拉緊致效果的護(hù)膚品，也可以通過按摩皮膚來實(shí)現(xiàn)。
1.皮膚屏障的保護(hù)，最容易、最經(jīng)濟(jì)和最有效的方法，就是保持好充分的睡眠。22點(diǎn)直到凌晨2?點(diǎn)，是皮膚比較活躍地修復(fù)更新的重要時(shí)刻。因此，最好在晚11點(diǎn)入睡，最遲在晚12點(diǎn)前睡覺。
2.飲食，少吃“垃圾食品”，吃七成飽。
3.放松心情。做美好的夢，不要胡思亂想。每個(gè)星期抽出一些時(shí)間來做做有氧運(yùn)動。還可以冥想,寫日記,聽音樂，去大自然散步和做做呼吸練習(xí)等。
關(guān)于潔面，現(xiàn)在有種咬牙切齒的“一定要把臉洗干凈”的理論。但是，年輕時(shí)皮膚油膩或可扛得住這種非理性的“干凈”，當(dāng)持續(xù)時(shí)間過久，或皮膚開始衰老時(shí)，或皮膚干燥敏感時(shí)，這種干凈只會加速皮膚問題的產(chǎn)生。
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