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時(shí)間：2018-06-12 09:32:28 編輯：本站整理 696
聽(tīng)說(shuō)了花生衣的各種功效后，很多人都想自己動(dòng)手試試功效，但是又不知道具體怎么做，不用擔(dān)心，這里小編教教你們幾個(gè)簡(jiǎn)單的法子，保管你們一學(xué)就會(huì)！
紅色的花生皮煮水喝是有一定是提高血小板的作用的，紅色的花生皮是很好的補(bǔ)血的食物。
紅花生皮有一定的補(bǔ)血的作用，一般用來(lái)泡水喝，或者是煮粥吃，只能作為輔助治療，但是不能代替常規(guī)藥物。平時(shí)還可以適當(dāng)吃些紅棗、黑芝麻、桂圓等養(yǎng)血補(bǔ)血的食物。
花生衣最好是花生連皮一起水煮，然后花生跟花生衣一起吃最正確。白細(xì)胞減少癥和貧血：花生衣500克，炒香研未，與糯米粉500克炒香同拌成炒米粉，可放糖，每日隨意服用。
材料：花生米100克，干紅棗50克，紅糖適量。
【做法】
1、花生米用溫水泡半小時(shí)，取皮；干紅棗洗凈后溫水泡發(fā)，與花生米皮同放鋁鍋內(nèi)。
2、倒入泡花生米水，加清水適量，小火煎半小時(shí)，撈出花生衣，加適量紅糖即成。
生花皮有健胃的功效，有胃病和潰瘍的話可以適當(dāng)吃。而且花生衣就是花生的紅色外衣有補(bǔ)血的作用，對(duì)孕婦也是有好處的。但是提醒不要吃太多，因?yàn)椴缓孟?，容易引起腹脹甚至腹瀉。
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