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時(shí)間：2018-07-16 10:54:57 編輯：本站整理 623
罌粟是種特別多用途的植物，它的花，它的葉子，它的果實(shí)，它的種子都有用處，往好的方面用，它就是靈丹妙藥，細(xì)心的小伙伴們都會(huì)發(fā)現(xiàn)罌粟的用法很廣泛。
罌粟吃了拉肚子是因?yàn)槭褂眠^(guò)量，發(fā)生了輕微中毒的癥狀。罌粟汁可提煉毒品，不過(guò)，原汁濃度遠(yuǎn)不到毒品范圍。炒菜等放些會(huì)很好吃，可吃多了，再吃別的（不放罌粟）就沒(méi)什么味道了。
1、消化不良：飲食無(wú)規(guī)律，進(jìn)食過(guò)多，進(jìn)食不易消化的食物或由于胃動(dòng)力不足導(dǎo)致食物滯留等。
2、飲食貪涼：涼飲、冰啤酒等都可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，腸蠕動(dòng)加快，引起腹瀉。
3、細(xì)菌性感染：不潔水源及食物污染等引起細(xì)菌感染。
4、病毒性感染：如感冒等引發(fā)的腸胃發(fā)炎。
5、濫用藥物：過(guò)度使用抗生素、瀉藥等。
6、水土不服：外出旅游等因素導(dǎo)致的暫時(shí)性腹瀉。
7、情緒、壓力、氣候：這些因素都可能造成功能性腸胃障礙。
慎防嚴(yán)重的腹瀉危及身體健康不管是慢性或急性腹瀉，長(zhǎng)期下來(lái)，都可能傷害身體，造成營(yíng)養(yǎng)缺乏、抵抗力差、脫水、酸中毒或低鎂血癥等現(xiàn)象。情況嚴(yán)重者，甚至可能引發(fā)休克、昏厥而危及生命。因此，對(duì)于老年人、嬰幼兒等抵抗力較弱的人，有腹瀉的情況時(shí)，要適時(shí)掌握就醫(yī)時(shí)間。
1、每天進(jìn)食至少一種富含維生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。
2、每天食用至少一種富含葉酸的食物，包括：深綠色蔬菜，小牛肉，豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來(lái)防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。
3、隔天食用至少一種富含維生素a的食品，其中包括胡蘿卜，南瓜，菠菜，甘藍(lán)，甜菜，杏仁和哈密瓜等。
4、每天吃或喝至少四份奶制品和高鈣食品來(lái)幫助你在日常飲食中獲取1200毫克的鈣。每天吃至少三份富含鐵的食物來(lái)確保你從日常飲食中獲取30毫克的鐵。
5、多喝水，多吃小米飯，不要吃辛辣刺激的食物，生冷油膩的食物，這樣就可以了。
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