9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強 十大最好用的口紅排行
• 2識貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 人群

高三晚上學(xué)習(xí)困怎么辦？高三晚上學(xué)習(xí)老是犯困怎么抗困？

時間：2016-05-25 09:10:07 編輯：本站整理 1644

又快到了一年的高考升學(xué)時期了，正在備考的同學(xué)們也進行了最后的學(xué)習(xí)沖刺階段，很多人因為覺得自己的復(fù)習(xí)時間不夠多，感覺還有很多知識點沒有復(fù)習(xí)，所以會利用晚上的時間加緊復(fù)習(xí)，但是白天一天的學(xué)習(xí)已經(jīng)很累了，晚上接著學(xué)習(xí)導(dǎo)致很多學(xué)生容易犯困，導(dǎo)致學(xué)習(xí)的效率大打折扣，對于這樣的情況應(yīng)該怎么辦呢，高三晚上學(xué)習(xí)老是犯困該怎么抗困呢？

高三晚上學(xué)習(xí)困怎么辦

1、睡一會兒

晚上出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象，對于高三的學(xué)生來說，這都是正常的。在晚上學(xué)習(xí)的時候，如果犯困就休息，不然學(xué)習(xí)效率太低，還是等于浪費時間。但在平時的時候，可以將午睡的時間縮短20分鐘，而在晚餐之后晚自習(xí)之前，可以睡20~30分鐘。一天下來，大腦經(jīng)常處在高度集中的狀態(tài)下，所以容易使大腦產(chǎn)生疲勞感，從而就容易出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象。適當(dāng)?shù)氖勾竽X休息一下，會起到很好的抗困的效果。

2、冷水洗臉

晚上學(xué)習(xí)犯困的話，可以用冷水沖洗一下臉部。冰冷的冷水可以刺激到臉部的肌膚，刺激神經(jīng)，使大腦產(chǎn)生興奮，幫助趕走大腦的疲勞。

    1/2    下一頁

• 男生總被人說可愛怎么辦？女生總說我很可愛怎么辦？
• 高中生如何調(diào)理月經(jīng)？高中生月經(jīng)不調(diào)吃什么好？

網(wǎng)站首頁

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  犯困是腎虛的表現(xiàn)嗎 犯困是陰虛還是陽虛

• 2

  夏天犯困吃什么提升 夏天犯困吃什么藥

• 3

  夏天犯困想睡覺是什么原因 夏天犯困怎么解決

• 4

  氣血不足會犯困嗎 氣血不足犯困怎么調(diào)理

• 5

  新冠疫苗接種后犯困怎么回事 新冠疫苗接種后犯困正常嗎

• 6

  吃阿莫西林犯困正常嗎 阿莫西林有安眠的成分嗎

• 7

  吃感冒藥會困嗎 為什么吃感冒藥會犯困

• 8

  感康治療什么類型感冒 感康吃了會犯困嗎

熱門文章

• 

  16歲女生乳房發(fā)育圖片？16歲女生還能長高么？

• 

  16歲女生的標(biāo)準(zhǔn)胸圍是多少？16歲女孩的胸有多大圖片

• 喜歡感冒是怎么回事 喜歡感冒怎么調(diào)理

• 18歲女孩乳房什么樣子？18歲女孩乳暈有多大？

• d罩杯摸著什么感覺?d罩杯的手感圖

• 12歲女孩被男孩襲胸怎么辦？12歲女生胸部發(fā)育正常嗎圖片

• 什么是健康綠碼 如何獲取綠碼

• b罩杯摸著什么感覺?b罩杯摸起來怎么樣?

• c罩杯摸著感覺像什么?c罩杯摸著爽嗎?

• 70b胸圍是多少?70b是32還是34?

• 18歲女生胸部多大正常？18歲女生胸圍正常范圍

• 直男癌是什么意思？直男癌有哪些特征表現(xiàn)

• 15歲女生胸圍多少正常？胸太大怎么辦？

• 高中女生的胸有多大？高中女孩的標(biāo)準(zhǔn)胸圍是多少？

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。

最熱標(biāo)簽

• 慢跑
• 藥酒
• 夏季
• 胃疼
• 葡萄籽
• 蟲草
• 什么是宮頸癌
• 什么是宮頸癌
• hpv疫苗是什么
• 魚肝油的功效與作用
• 舞昆美白丸怎么樣
• 維c泡騰片的功效
• 流口水是怎么回事
• 紫藥水的功效
• 肌酸怎么吃
• 角鯊烯怎么吃
• 葉黃素的功效
• 什么是白血病
• 黃金素怎么吃
• 筋膜槍怎么使用

春困專題

• -1

  為什么會春困 春困怎么解決

• 春困喝什么茶好 怎樣緩解春困 0
• 1

  犯困預(yù)示著哪些健康隱患？有可能甲狀腺出了問題

• 2

  春困煲什么湯好？春困煮什么湯好的快？

• 3

  春困是一種病嗎？春困會影響健康嗎？

• 4

  春困需要吃藥嗎？春困吃什么藥好？

• 5

  春困是身體濕氣重嗎？春天易犯困是濕氣重嗎？

• 6

  春困可以喝茶嗎？春困喝茶有用嗎？

青春期專題

• -1

  高三學(xué)生營養(yǎng)午餐食譜 高三學(xué)生煲什么湯營養(yǎng)

• 男孩發(fā)育吃鵝蛋好嗎 女人吃鵝蛋好還是雞蛋好 0
• 1

  青春期皮膚變差怎么辦 青春期應(yīng)該怎么護膚

• 2

  如何快速長高 17歲女性還可以長個子嗎

• 3

  16歲為什么有抬頭紋_16歲有抬頭紋怎么辦

• 4

  14歲女生胸部變大是正常的嗎？14歲女生的胸多大正常？

• 5

  孩子玩人體刺繡罪魁禍?zhǔn)资钦l？孩子玩人體刺繡是誰的過錯

• 6

  孩子遺精家長怎么解決？第一次遺精怎么處理？

失眠專題

• -1

  安眠藥會影響月經(jīng)嗎 安眠藥會影響生育嗎

• 安眠藥會有依賴性嗎 安眠藥會影響記憶力嗎 0
• 1

  安眠藥是毒藥嗎 鎮(zhèn)靜藥和安眠藥的區(qū)別

• 2

  安眠藥要怎樣才能買到 安眠藥有哪幾種牌子

• 3

  安眠藥的藥效是多久 安眠藥的藥效多久發(fā)揮

• 4

  安眠藥藥店能買到嗎 安眠藥有哪幾種

• 5

  安眠藥要吃幾顆就能熟睡 安眠藥有依賴性嗎

• 6

  安眠藥是處方藥還是非處方藥 安眠藥是激素藥嗎

精選文章

• 

  冰涼貼貼在哪里最涼快 冰涼貼貼多久拿下來

• 

  軍訓(xùn)期間來月經(jīng)怎么辦 軍訓(xùn)期間來月經(jīng)可以請假嗎

• 

  軍訓(xùn)敷面膜為什么會痛 軍訓(xùn)敷面膜會越敷越黑嗎

• 

  軍訓(xùn)敷面膜幾天敷一次 軍訓(xùn)敷面膜敷什么樣的

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會有不同嗎？
• 月經(jīng)長痘痘怎么辦？為什么來月經(jīng)長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？