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葡萄柚可以泡水喝嗎 美容又養(yǎng)顏

時(shí)間:2019-01-30 11:49:18 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 236

葡萄柚是可以泡水喝的,和檸檬一樣切片泡在熱水中就行了,葡萄柚泡水也是對我們有很多好處的,尤其是對于女生來說,美容養(yǎng)顏效果非常好。

葡萄柚可以泡水喝嗎

葡萄柚可以用來泡水喝。

葡萄柚中主要含有維生素C、維生素E、葉酸、維生素P、水溶性纖維等營養(yǎng)物質(zhì),營養(yǎng)價(jià)值比較高,通常是用來榨汁食用,但其實(shí)葡萄柚也能像檸檬一樣用來泡水喝。

葡萄柚可以泡水喝嗎 美容又養(yǎng)顏

葡萄柚泡水喝的好處

1美容養(yǎng)顏

葡萄柚泡水喝喝其實(shí)不僅僅可以溶解葡萄柚天然的纖維素、還可以增強(qiáng)我們皮膚的活性,整個(gè)皮膚會(huì)變得更加嫩一點(diǎn),也有助提升美白的效果。

2祛痘

葡萄柚的天然祛痘效果還算不錯(cuò),同時(shí)也有水溶性的物質(zhì),尤其適合油性皮膚的人喝喝,沖泡出來味道十足。

3保護(hù)孕婦

有很多孕婦的身體缺乏的是葉酸,用葡萄柚泡水喝喝可以充分補(bǔ)充葉酸,有助于減少畸形兒的形成。

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葡萄柚泡水方法

1、將葡萄柚去皮、內(nèi)皮及白莖,只保留果粒,這個(gè)過程比較煩,但內(nèi)皮不處理干凈很容易感到苦澀;

2、將葡萄柚粒放入容器中,放入一勺鹽與2勺白砂糖,然后用大勺充分?jǐn)D壓果肉,使之完全出水后腌制20分鐘;

3、開火,把腌好的葡萄柚倒入小鍋內(nèi)進(jìn)行熬制,期間不斷的攪拌,待水份熬成粘稠狀時(shí),關(guān)火,待完全涼透后,倒入2-3勺蜂蜜,充分?jǐn)噭蚣纯裳b罐,需要飲用時(shí)挖出一勺葡萄柚肉,用水沖泡后即可飲用。

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葡萄柚適合什么人吃

1、適合肥胖癥患者食用。研究表明,葡萄柚的減肥效果很好,葡萄柚減肥法在世界上很流行,多吃葡萄柚可以促進(jìn)減肥,減輕體重。

2、適合高膽固醇患者和心血管患者食用。據(jù)測定,葡萄柚含有豐富的果膠,這種果膠可以有效地降低膽固醇,適合高膽固醇患者和心血管疾病患者食用。

3、適合毛發(fā)疏松,發(fā)質(zhì)差的人食用。葡萄柚可以促進(jìn)毛發(fā)生長,鞏固毛根,滋養(yǎng)毛發(fā),增強(qiáng)發(fā)質(zhì)。

標(biāo)簽:葡萄柚水果

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