時(shí)間：2019-02-01 09:26:27 編輯：5號網(wǎng)-wsy 173
葡萄柚寶寶是可以適量的吃一點(diǎn)的，因?yàn)槠咸谚掷锩嫠械某煞侄际欠浅＝】档?，寶寶吃的話是有很多好處的，所以可以嘗試著給寶寶吃一點(diǎn)。
寶寶可以適量吃葡萄柚。
葡萄柚含有豐富的食物纖維，寶寶吃葡萄柚可以補(bǔ)充纖維素，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而促進(jìn)消化，還能促進(jìn)排毒。所以寶寶是可以適當(dāng)吃葡萄柚的。
1葡萄柚果肉豐富又汁多，寶寶吃葡萄柚，可以改善胃口，增進(jìn)食欲，促進(jìn)攝入的營養(yǎng)元素的多元化，還可以促進(jìn)愛吃飯的好習(xí)慣的養(yǎng)成。
2葡萄柚含有豐富的纖維素，每100克葡萄柚就含有5600毫克纖維素，寶寶吃葡萄柚，可以補(bǔ)充纖維素，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，促進(jìn)排毒，增強(qiáng)腸胃功能，促進(jìn)腸胃的健康發(fā)育。
3葡萄柚含有豐富的天然維生素P，寶寶吃葡萄柚，可以補(bǔ)充維生素P，保護(hù)皮膚的健康，有助于養(yǎng)成良好的皮膚和發(fā)質(zhì)。
4葡萄柚含有豐富的維生素C，每100克葡萄柚就含有74.2毫克維生素C，寶寶吃葡萄柚，可以補(bǔ)充維生素C，增強(qiáng)身體的解毒功能，維持免疫功能的正常，提高抵抗力。
1、將葡萄柚果皮去掉，掰成適量大小。
2、將葡萄柚放入榨汁機(jī)里，攪拌榨汁即可。
1、拍打
輕輕拍打葡萄柚，選擇果實(shí)堅(jiān)實(shí)、緊致的，這樣的葡萄柚成熟得最好，同時(shí)也最新鮮。
2、看果皮
注意挑選果皮結(jié)實(shí)、平滑、紋路光潔的葡萄柚。
3、看色澤
應(yīng)選顏色飽滿的，其果汁含量豐富，而且新鮮。如果葡萄柚的表面已經(jīng)輕微變色，或表皮有所刮傷，都不會(huì)影響其使用價(jià)值和口感，如果表皮顏色暗沉，這樣的葡萄柚就不要購買了。
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