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葡萄柚和蜜柚一樣嗎 有這些區(qū)別

時(shí)間:2019-02-01 09:38:03 編輯:5號網(wǎng)-wsy 242

葡萄柚和蜜柚不是一樣的,蜜柚要比葡萄柚大一點(diǎn),并且沒有葡萄柚所帶的苦味,另外兩者的營養(yǎng)成分也是有一定區(qū)別的,一起來詳細(xì)了解下吧。

葡萄柚和蜜柚一樣嗎

不一樣。

葡萄柚,皮為黃橙色,形似葡萄,故名葡萄柚,也叫做西柚。它是甜橙與柚子的混種,外皮具有風(fēng)紋、多汁、皮薄等特征,果肉分瓣且酸,品種不同其顏色也有區(qū)別,包括白色、粉紅和紅色。它含有豐富的可溶性纖維及維生素C,人們經(jīng)常進(jìn)食含有豐富可溶性纖維和維生素C及低脂肪含量的食物,可降低患癌癥的機(jī)會。此外,它還是富含鉀,而幾乎不含鈉的天然食品,是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。

蜜柚清香、酸甜、涼潤,營養(yǎng)豐富,藥用價(jià)值很高,是人們喜食的水果之一,也是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效果的水果。它的外形比葡萄柚要大得多,有圓球形、扁圓形、梨形、闊圓錐狀等,果皮有薄有厚,多為淡黃或黃綠色,果肉多汁,有白色、粉紅或鮮紅色,少有帶乳黃色。

葡萄柚和蜜柚一樣嗎 有這些區(qū)別

葡萄柚和蜜柚的區(qū)別

1.蜜柚比葡萄柚大

以市面上出售的成熟蜜柚和葡萄柚相比,兩者大小有明顯的不同,其蜜柚的大小是成年人巴掌大,重量大約是2—3斤或以上居多,而葡萄柚的大小幾乎只有半個(gè)巴掌大,重量在200—800克左右。

2.蜜柚比葡萄柚好吃

從口感味道上來看,蜜柚的果肉口感有的較為木質(zhì)化,吃起來果肉還有殘?jiān)兜浪崽鹂煽?,稍偏甜?而葡萄柚的口感密實(shí)多汁,果肉化口,不過味道就相對較酸,而且還有些泛苦,品嘗起來并沒有蜜柚好吃。

3.蜜柚和葡萄柚的皮不同

蜜柚的果皮有薄的也有比較厚的,其厚度在1—3厘米左右,關(guān)鍵在于挑選,而果皮顏色多為淡黃色或金黃色;相比之下葡萄柚是甜橙與柚子的混種,其果皮繼承了橙子的特征,多為橙黃色且較薄。

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葡萄柚怎么挑選

1、掂重

將葡萄柚拿在手中,感覺很沉,而且厚實(shí)的,就代表其果汁含量豐富。

2、外形

應(yīng)挑選外形大而圓潤、飽滿、有彈性,成熟、果色紅或黃,且均勻亮澤者為佳。

葡萄柚和蜜柚一樣嗎 有這些區(qū)別

葡萄柚的好處有哪些

1治療高血壓及腎臟病

高血壓患者常服用降壓藥,以排除體內(nèi)多余的鈉,維持身體正常的生化代謝平衡,但同時(shí)往往又使體內(nèi)必需的鉀流失。而鉀對于維護(hù)心臟、血管、腎臟的功能,是非常重要的。葡萄柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。因此,是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。

2預(yù)防心臟病

當(dāng)人體過多地?cái)z取高脂肪、高熱量食物時(shí),營養(yǎng)過剩,血脂增高,大量脂質(zhì)尤其是低密度脂蛋白黏附于動(dòng)脈血管內(nèi)壁,引起動(dòng)脈硬化,導(dǎo)致心、腦、腎等重要臟器供血不足,引起心臟病或大腦及腎病等病變。葡萄柚含有豐富的果膠成分,可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量,減輕動(dòng)脈血管壁的損傷,維護(hù)血管功能,預(yù)防心臟病。

3孕婦保健

葡萄柚還含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要,在整個(gè)懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長,孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓癥、胎盤早剝的發(fā)生率增高,更會導(dǎo)致孕婦患上巨幼紅細(xì)胞貧血,出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)及新生兒低出生體重。因此,葡萄柚也是孕期婦女首選的水果。

4肌膚美容

葡萄柚對于肌膚具有潔凈與潤澤的功效。它所含的活性成份,如:碳水化合物,氨基酸與果酸,都具有潤澤與深層潔膚的功效,類黃酮能增加毛細(xì)血管壁的滲透性與抵抗力。這些成份所產(chǎn)生的共同作用,讓葡萄柚具有完美的凈化功能。

標(biāo)簽:葡萄柚蜜柚

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