時間:2019-03-26 13:59:02 編輯:本站整理 2774
在我們平時生活中有很多人都喜歡喝洛神花茶,洛神花是一種常見的中藥材,洛神花茶的沖泡方法有很多,搭配不同的食材一起味道和效果都不一樣。
1、金蓮花洛神花茶
材料:洛神花、金蓮花、木蝴蝶各1g、冰糖適量。
做法:將材料放入杯中,用開水沖沏,加入冰糖調(diào)味,待洛神花泡開即可,代茶飲。
2、玫瑰冰菊茶
材料:洛神花1g、菊花3朵、枸杞5粒、胖大海1個、冰糖適量。
做法:將材料放入杯中,用開水沖泡5-10分鐘,加入冰糖適量調(diào)味即得。
3、甘草二花茶
材料:洛神花4克、菊花5克、甘草2片。
做法:將材料放入杯中,沖入熱開水,等香氣散出后即可飲用。
4、山楂洛神茶
材料:山楂75克、洛神花20克、甘草4克、冰糖適量。
做法:將所有材料放入鍋中,加水煮開,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮15分鐘,加適量冰糖,濾去殘渣即可。
5、玫瑰茄茶
材料:玫瑰茄3~5克。做法:溫開水沖泡,加入適量的冰糖或蜂蜜,代茶飲。
6、玫瑰茄山楂蜜
材料:玫瑰茄與山楂干各若干。做法:用水煮沸3分鐘,晾涼后調(diào)入蜂蜜即得。
7、洛神花+玫瑰花
洛神花基本上沒有什么花的香味,搭配玫瑰花茶,花香沁人,聞起來讓人心情與身體放松。洛神花還是有多種不同的搭配飲用方法,但是搭配飲用的時候要注意合理的搭配,不同的花茶藥性不同,如果隨意搭配造成藥性沖突,那么對身體健康是很不利的。因此,用洛神花搭配飲用一定要分析好每種花茶的藥性。
方法一
材料:洛神花干品10克,冰糖或蜂蜜適量。
1. 將適量洛神花放入鍋中,加入清水并以中火煮開,3分鐘后熄火,利用余溫浸泡5分鐘。
2. 過濾掉茶葉的殘渣后,將過濾下的茶水倒入水杯中,等茶水稍微冷卻后加點冰糖或蜂蜜后攪拌幾下即可飲用(水溫太高會損壞蜂蜜的營養(yǎng))以增加甜味。
3.如采用直接沖泡法,熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘,以讓洛神花出味。
4.不喜歡喝熱茶的話,還可以等沖泡好后放入適當?shù)谋鶋K,另外洛神花茶與綠茶搭配沖飲。
5.洛神花茶宜在飯后飲用,可幫助腸胃消化,但腸胃虛冷的人,則不宜多喝。
6.用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮開后用小火燜30分鐘,加入白糖適量(依個人口味)冰鎮(zhèn)風味更佳,飲用時也可加入白蘭地和冰塊,適量飲用有益健康。
方法二
原料:洛神花、水1500ml、蜂蜜。
1.取1湯鍋,放入1/2的水,將洛神花放入以小火慢煮。
2.水滾后撈去浮渣。
3.取1湯碗,放入作法2,加入適量蜂蜜攪拌即可。
方法三:
材料:洛神花60克,烏梅170克,山楂150克
1、將洛神花、烏梅、山楂全部到入小鍋中,加入4500克的清水,用大火將茶水煮沸。
2、待茶大火煮沸后,調(diào)成小火,再燜煮30分鐘,即可關(guān)火。
3、用篩子將茶渣濾掉,倒入杯子中,即可飲用。
到底洛神花茶怎么喝才能不酸?洛神花茶不酸的秘訣就是加糖!加糖,不是加一般的砂糖,而是加冰糖或者蜂蜜。洛神花茶單獨煮泡,味道酸澀。加了冰糖后,不僅味道酸甜,開胃可口,而且還能生津潤肺、止咳化痰、利咽降濁。加冰糖增甜很好,加蜂蜜調(diào)味更好。加蜂蜜可以讓洛神花茶的營養(yǎng)價值更高。蜜蜂采花,吸取花的精華,產(chǎn)出蜂蜜,含有鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷、果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原營養(yǎng)物質(zhì),對于美白養(yǎng)顏、潤燥、通便、補中益氣、防止血管硬化都有好處。所以想洛神花茶喝起來不酸,最佳搭配就是洛神花加蜂蜜。蜂蜜的營養(yǎng)價值雖高,但高溫會破壞這些營養(yǎng)成分的結(jié)構(gòu)。待洛神花茶攤涼到60度左右,再加入蜂蜜攪拌,就最好了!
大家也許不熟悉洛神花,洛神花實際就是常見的玫瑰茄,生產(chǎn)“紅桃k生血劑”的原料就是洛神花。洛神花的補血效果是醫(yī)學界公認的。月經(jīng)期間飲用洛神花茶的作用是有效的調(diào)整心情,還能夠光潤臉色。洛神花茶具有活血行氣的功效、諧和臟腑的成效,常常飲用不僅能夠讓暗淡的臉色不斷光潤,對面部一些色斑也有明顯的消褪效果。每天喝1杯配有洛神花的花草茶,氣虛者另參加大棗、西洋參9克,腎虛者可參加枸杞子。泡過的洛神花切勿隨手丟掉,可將其搗成糊狀,睡前敷于面部,干后溫水洗去。長時間堅持可潤澤肌膚、促進血液循環(huán)、消除色斑、改進膚色。經(jīng)期喝洛神花茶的好處很多,但是要注意不能和茶葉泡在一起,因為茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸會影響洛神花舒肝解郁的功效。此外,因洛神花活血散淤,故月經(jīng)量過多的朋友經(jīng)期最好不要飲用洛神花茶。
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