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吃烤橘子會上火嗎 烤橘子的禁忌

時間:2019-05-20 12:02:27 編輯:本站整理 317

橘子是很多人喜歡吃的水果,橘子的營養(yǎng)價值豐富,味道酸甜可口,美味多汁,吃法也很多,烤橘子是很常見的一種吃法,很多人都會將橘子烤著吃。

吃烤橘子會上火嗎

烤橘子吃多了也會上火。 橘子烤完后橘皮會有近似陳皮的功效,陳皮吃多了也上火。而且吃太多烤橘子,會攝入很多糖分,有些人對糖的吸收能力不是很好,高濃度的糖會使喉嚨細(xì)胞中的體液滲出,從而讓人覺得齁嗓子。而人口腔中的細(xì)菌喜歡在高糖分的環(huán)境下繁殖,這樣就很容易出現(xiàn)牙齦發(fā)炎的情況。

吃烤橘子會上火嗎 烤橘子的禁忌

烤橘子的禁忌

1、服藥忌食橘子:橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時,均應(yīng)忌食橘子。

2、陰虛體質(zhì)少吃:橘子性溫,多吃易上火,特別是屬于陰虛陽盛體質(zhì)者,最好少吃,不然會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。

3、飯前或空腹不宜吃:橘子好處雖多,但宜常吃,不宜多吃,并且建議不要空腹吃橘子,因為橘子果肉中含有一定量的有機酸,容易對胃黏膜產(chǎn)生刺激。

4、不宜與牛奶同食:牛奶中的蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng),凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此,吃橘子的前后1小時內(nèi)不宜喝牛奶。

5、忌鮮橘皮泡茶飲:摘下后的橘子大多用保鮮劑浸泡后再上市,保鮮劑為一種化學(xué)制劑,對果肉沒有影響,但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉,若用這樣的橘子皮泡水當(dāng)茶飲,有損健康。

6、不宜與蘿卜同食:蘿卜進入人體后會很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸,若這時進食橘子,橘子中的類黃酮物質(zhì)會在腸道被分解而轉(zhuǎn)化成羥苯甲酸和阿魏酸,可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。

吃烤橘子會上火嗎 烤橘子的禁忌

吃多少不會上火

烤橘子一天吃一兩個就可以了,如果是想吃烤橘子來緩解咳嗽,也不需要吃太多,吃這個量就有效果了,也不會導(dǎo)致上火。

吃烤橘子會上火嗎 烤橘子的禁忌

烤橘子的做法

1、將橘子用水沖洗干凈,放在50℃左右溫水中泡3分鐘,去除表皮殘留農(nóng)藥。

2、取紙巾或者干凈的布把橘子表面的水擦干。

3、鍋燒干,把橘子放進去,用小火慢慢加熱。

4、用鏟子不停的翻炒橘子,炒至微焦,冒熱氣并伴有橘香味即可。

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