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橙子和橘子有什么區(qū)別常吃橙子的好處

時(shí)間：2019-12-03 11:35:53 編輯：本站整理 142

橙子和橘子都是常見(jiàn)的兩種水果，橙子和橘子口味和外觀都是有一定區(qū)別的，一般橙子的塊頭比較大，味道也比較甜，很多人會(huì)將它們混淆。

橙子和橘子有什么區(qū)別

由于橙子和橘子一般都在十月份成熟上市，且不細(xì)看的話，二者很容易混淆，所以購(gòu)買(mǎi)時(shí)可按照以下幾個(gè)方法來(lái)區(qū)分：

區(qū)別一、科屬不同：橙子是蕓香科柑橘屬香橙種植物橙樹(shù)的果實(shí)，有甜橙、血橙、紅橙、酸橙、臍橙等幾個(gè)品種;橘子是蕓香科柑橘屬橘科植物柑橘屬果實(shí)，有甜桔、金錢(qián)橘、酸橘、新津桔等品種。

區(qū)別二、外形不同：橙子外形呈長(zhǎng)圓形或圓形，個(gè)頭較大，單個(gè)可重250g左右，表皮光滑但捏起來(lái)硬，表皮顏色呈淺黃色或橘黃色，皮厚難于剝開(kāi)，一般用刀才能切開(kāi);橘子外形呈扁圓形或圓形，個(gè)頭小，單個(gè)可重200g左右，表皮光滑捏起來(lái)軟，顏色呈淡黃色、深紅色或朱紅色，很容易打開(kāi)。

區(qū)別三、口感不同：橙子果實(shí)飽滿，果汁充沛，吃起來(lái)酸甜適中;橘子果實(shí)較小，可分成小瓣吃，吃起來(lái)有點(diǎn)酸。

區(qū)別四、溫涼性不同：橙子是涼性水果，具有清火的效果;橘子是熱性水果，吃多了容易上火。

區(qū)別五、功效不同：橙子味甘性涼，具有消食、止嘔、止咳、化痰、理氣的效果，可治療嘔吐、腹脹、便秘、胸悶等病癥;橘子性溫，具有開(kāi)胃、止咳潤(rùn)肺的效果，主治口中干渴、厭食、肺熱咳嗽等癥。

區(qū)別六、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不同：橙子含有豐富的有機(jī)酸、維生素、果酸和多種礦物質(zhì)元素，能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，快速幫助人體消化，達(dá)到清熱解毒的效果;橘子含有豐富的維生素C和檸檬酸，具有美容養(yǎng)顏的效果。

區(qū)別七、價(jià)格上不同：橙子品種多樣，大概在10～15元左右每斤;橘子品種也比較多，價(jià)格大概在4～10元左右一斤?？偟膩?lái)說(shuō)，橙子大多在十月左右就成熟上市，但由于品種不同，所以成熟的時(shí)間也稍有差異。此外，橙子和橘子雖看上去差不多，但二者在科屬、外形及口感等方面都存在一定差異，所以選購(gòu)時(shí)若不會(huì)區(qū)分，可按照上面的方法來(lái)鑒別。

橙子和橘子有什么區(qū)別常吃橙子的好處

常吃橙子的好處

橙子除了好吃，還有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，常吃橙子，可以減少口腔、食道和胃的癌癥發(fā)生率，每天吃柑橘類(lèi)水果，還可以降低中風(fēng)的發(fā)生率。

1、消食，去油膩

有生津止渴、開(kāi)胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。

2、預(yù)防“富貴病”

增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能性。

3、清腸

促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

4、治療咳嗽感冒

止咳化痰功效勝過(guò)陳皮，可以減輕感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛。

5、防癌

橙子存在部分物質(zhì)能清除體內(nèi)對(duì)健康有害的自由基，有助于抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)。

6、少得膽結(jié)石

橙皮中所含有的果膠也可以促進(jìn)食物通過(guò)胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。得了膽結(jié)石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也有一定的效果。

7、緩解女性壓力

橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒。(僅供參考，不能代替藥物使用)最近氣溫變化大，大家多吃橙子，補(bǔ)充維生素C，預(yù)防感冒增強(qiáng)免疫力~

橙子和橘子有什么區(qū)別常吃橙子的好處

橙子介紹

1、橙子是熱性還是涼性水果?

橙子是涼性水果。因?yàn)槌茸有晕镀珱觯哂猩蚪饪?、開(kāi)胃、解酒的效果，適合體質(zhì)燥熱的人士食用。

2、橙子有哪些種類(lèi)?

甜橙、血橙、紅橙、臍橙、冰糖橙。

橙子和橘子有什么區(qū)別常吃橙子的好處

孕婦吃橙子對(duì)胎兒好嗎

孕婦適量吃些橙子對(duì)胎兒是有一定好處的，但如果吃過(guò)量的橙子就會(huì)影響孕婦健康。建議孕婦每天最多吃一個(gè)橙子，以避免“寒邪直中”引起胃腸型感冒。尤其在冬季時(shí)，天氣較為寒冷，孕婦應(yīng)少吃橙子，吃橙子時(shí)可以通過(guò)浸泡在熱水中或者放到微波爐中加熱(溫?zé)?來(lái)食用，這樣能減少水果在進(jìn)入胃腸道的時(shí)候?qū)δc胃的刺激。許多孕媽媽擔(dān)心孕期吃橙子，會(huì)導(dǎo)致將來(lái)的孩子膚色偏黃，這是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。橙子含有多種維生素，其中維生素C含量最多的，能補(bǔ)充懷孕期間需要的營(yíng)養(yǎng)成分，因?yàn)樗院髸?huì)經(jīng)過(guò)胃腸道的吸收只是吸收維生素的，不會(huì)吸收色素，所以是不會(huì)導(dǎo)致孩子的皮膚發(fā)黃的，更不會(huì)導(dǎo)致新生兒黃疸。