時間：2019-05-28 16:39:36 編輯：本站整理 582
大家知道檸檬是屬于什么水果嗎，檸檬適合什么人吃，不適合什么人吃呢，檸檬有什么好處呢，檸檬可以天天吃嗎，今天就一起來看看吧！
檸檬是溫性的，屬于溫性水果，就算是月經(jīng)期間也是可以食用的。而且檸檬含有豐富的維生素C，有清火、美白皮膚，抗氧化，減緩人體衰老的作用。吃一些檸檬對人體是有很大的好處的。檸檬水可以治療高血壓，防治心腦血管疾病。檸檬也可以用來調(diào)制飲料菜肴或者護(hù)膚品都是很不錯的。
1、切開的檸檬保鮮要離開水分。
如果切開后一次吃不完的檸檬，可以切片放在蜂蜜中腌漬，日后拿出來泡水喝。同時也可切片放在冰糖或白糖中腌漬，也可用來泡水喝。不過兩種都要保證不要帶水，否則有可能會爛掉。
2、榨汁后放冰箱不要超過三天。
因?yàn)檎ズ靡淮斡貌煌甑臋幟手覀兛梢园芽诜饩o放入冰箱中保存，而且時間限制在3天之內(nèi)，如果時間長了會造成維生素C揮發(fā)。
3、制成檸檬蜜能保鮮更久。
如果想儲存更久些，最好是將檸檬做成檸檬蜜，切片后放入干燥玻璃容器中，加入蜂蜜直至完全沒過檸檬片，密封后放入冰箱里保存。因?yàn)檫@種蜜能較長期保存，可以保存一個月。切記保存過程中不能接觸油脂和水。
正常人群隨時都可以。?
1、對于正常人群來說，喝檸檬水并沒有特殊的時間規(guī)定，隨時都可以喝，根據(jù)自己的喜好即可。?
2、但由于檸檬中含有不少的酸性物質(zhì)，食用對腸胃具有刺激性，因此建議腸胃較差的人群餐后飲用，減少對腸胃的刺激，避免出現(xiàn)腸胃不適的情況。?
1、經(jīng)常喝檸檬水充饑而不吃正餐，也容易罹患蛋白質(zhì)缺乏癥。一些女性白天大量喝檸檬水，晚上又以蔬菜水果為主食，結(jié)果讓自己虛弱無力，被稱為“檸檬綜合征”，也叫“生菜綜合征”。高血壓高血脂能喝檸檬水，男性也可喝檸檬水的。?
2、檸檬水什么病不能喝?胃酸過多的人不要喝，檸檬水涼性，畏寒的人少喝，女性經(jīng)期最好不喝。喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由于檸檬pH值低達(dá)2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
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