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16歲女生的標(biāo)準(zhǔn)胸圍是多少?16歲女孩的胸有多大圖片

時(shí)間:2016-07-01 09:26:17 編輯:本站整理 104413

胸太小怎么變大

青木瓜豐胸

青木瓜自古就是第一豐胸佳果,木瓜中豐富的木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有助益,而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養(yǎng)份,能刺激女性荷爾蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達(dá)到豐胸的目的。

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利用食物豐胸

食物能幫助已過(guò)發(fā)育期女性的胸部發(fā)展,但效果當(dāng)然不如荷爾蒙立竿見(jiàn)影。專(zhuān)家說(shuō)人體攝取 5 大類(lèi)營(yíng)養(yǎng)為淀粉、脂肪、蛋、礦物質(zhì)、維生素,其中若把淀粉、脂肪比喻為“燃料”,蛋白質(zhì)為“材料”,燃料不能當(dāng)材料,材料卻可以當(dāng)燃料,有足夠的燃料才不會(huì)動(dòng)用材料變?nèi)剂?。?dāng)有充足的燃料配上豐沛的材料,便容易產(chǎn)生同化代謝作用,體質(zhì)才會(huì)增加,胸部就能 UP UP

胸部太小怎樣才能變大四、選擇好的產(chǎn)品+正確的按摩手法=豐胸成功了一大半

因?yàn)槭亲约夯蛘呃瞎茨?,所以每個(gè)人的力度是不同的,又因?yàn)槿榉康纳舷伦笥叶加醒ㄎ?,所以按摩并不是越有力越好,要根?jù)個(gè)人的體質(zhì)和承受能力、力度的感覺(jué)來(lái)定的,按摩不用力呢,會(huì)沒(méi)有作用,太過(guò)于用力又會(huì)有壓迫感或輕微的痛疼,只要感覺(jué)舒服適宜,血流加快就好。其實(shí)呢,好的豐胸產(chǎn)品是不需要過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間按摩的,使其完全吸收就可以,差不多感覺(jué)胸部發(fā)熱,不油不膩不會(huì)蹭到被子上即可。

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藥物治療:

如果過(guò)了15歲以后乳房仍顯得扁平,而經(jīng)醫(yī)生檢查各項(xiàng)內(nèi)分泌腺均正常非無(wú)其它疾患的話,可以進(jìn)行激素治療:選用甲狀腺素,每日60毫克分2次口服;或在月經(jīng)來(lái)潮的第5天或第6天起服少量雌激素乙芪酚片0。5-1。0毫克,每日2次,連續(xù)20天;還可在月經(jīng)第l、2天起,隔日肌注黃體酮,每次20毫克,共5次。

飲食調(diào)治:

要多吃富含維生素E、B族的食物。因?yàn)榫S生素E可促使卵巢發(fā)育和完善,從而使成熟的卵細(xì)胞增加,黃體細(xì)胞增大。而卵細(xì)胞是分泌激素的重要場(chǎng)所,當(dāng)雌激素分泌量增加時(shí)則會(huì)刺激乳房發(fā)育,因此應(yīng)多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。維生素B族則是體內(nèi)合成激素不可缺少的成分,富含維生素B2的有動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類(lèi)、奶類(lèi)及豆制品,富含維生素B6的食物有谷類(lèi)、豆類(lèi)、瘦肉等。另外,還可采用食療,如豆?jié){燉羊肉、海帶燉鯉魚(yú)、荔枝粥等。

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手法按摩治療:

手法按摩則是采用按摩胸部、乳房的辦法來(lái)增大乳房,方便有效。

具體方法有:

直推乳房:先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20-50次后,同法換左手按摩右乳房。

側(cè)推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20-50次后,換右手按摩左乳房。

熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3-5分鐘,用手掌部按摩乳房周?chē)瑥淖蟮接?,按?0-50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅(jiān)持按摩2-3個(gè)月,可使乳房隆起2-3厘米。

鍛煉也是豐乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達(dá),促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì),經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育。參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。

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