時(shí)間：2019-07-16 11:38:24 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 102
石榴籽吃了是不會(huì)得結(jié)石的，反而還對(duì)我們的身體有著很多有益的地方，經(jīng)常吃石榴籽可以促進(jìn)排便、增強(qiáng)體質(zhì)，好處非常多，是一個(gè)很健康的食物。
吃石榴籽不會(huì)產(chǎn)生結(jié)石。
結(jié)石的生成是有一定的生成過程的，食用石榴籽不符合結(jié)石的生成過程，因此食用石榴籽不會(huì)產(chǎn)生結(jié)石。若是生成了結(jié)石，那么，是因?yàn)槠綍r(shí)的飲食習(xí)慣不對(duì)而導(dǎo)致的，不是因?yàn)槭褡选?/p>
吃了石榴籽之后如果出現(xiàn)肚子疼這種情況一般是由于消化不良而導(dǎo)致的，因?yàn)槭褡阎泻胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪、膠原質(zhì)、木質(zhì)素和纖維素，都是不宜或不能消化的成分，那么，食用石榴籽的時(shí)候沒有嚼碎或者本身體質(zhì)問題，出現(xiàn)消化不良，導(dǎo)致腹痛、肚子疼的情況。
1. 增進(jìn)毛細(xì)管活力和增強(qiáng)毛細(xì)管壁
通過幫助動(dòng)脈內(nèi)皮層抵御會(huì)導(dǎo)致心血管疾病的突變物質(zhì)附著，石榴籽多酚可有助于增強(qiáng)血管壁強(qiáng)度和改善循環(huán)，改善循環(huán)對(duì)于中風(fēng)患者，糖尿病，關(guān)節(jié)炎，煙民，口服避孕藥物婦女和患有腿部腫脹，水腫(腿部組織積聚非正常量的流體)患者特別重要。
2. 改善皮膚光滑和彈性
膠原質(zhì)是皮膚中發(fā)現(xiàn)的主要蛋白質(zhì)，與皮膚肌理有密切關(guān)系。石榴籽多酚可幫助皮膚抵抗自由基和膠原質(zhì)降解酶?jìng)ΑＴ摫Ｗo(hù)作用可能有助于防止因皮膚彈性流失而出現(xiàn)的過早皮膚皺紋形成。在中國石榴交易網(wǎng)許多歐洲國家中，婦女將石榴籽多酚作為補(bǔ)充劑服用以防止皺紋形成和幫助保持皮膚光滑具彈性。
3. 減輕糖尿病視網(wǎng)膜病變并改善視力
糖尿病易于并發(fā)動(dòng)脈脆弱，并影響到視網(wǎng)膜。石榴籽多酚被用于治療糖尿病視網(wǎng)膜病變和改善視力已有多年歷史。
4. 減輕靜脈曲張
通過減輕動(dòng)脈血管脆性，石榴籽多酚可能有助于防止瘀傷并可能以致靜脈曲張形成。
1.嚼食石榴籽的時(shí)候要選擇軟籽石榴，軟籽石榴的木質(zhì)素含量更低，咀嚼更為方便，并且更易消化。
2.石榴籽嚼食的時(shí)候要努力將石榴籽完全嚼碎，并且注意大顆粒的石榴籽隨粒吐出來，以免出現(xiàn)消化不良的情況。
3.將石榴籽打成漿食用的時(shí)候要注意過濾掉大顆粒的石榴籽，以免出現(xiàn)消化不良，導(dǎo)致身體不適的情況。
4.吃石榴汁容易肚子疼的人群要適量食用石榴籽，以免出現(xiàn)食用過度出現(xiàn)不適。
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