時(shí)間:2019-07-24 08:18:47 編輯:5號網(wǎng)-wsy 336
一般來說,吃完生蠔是不建議馬上喝奶茶的,這兩種食物中的成分在一起可能會形成一些難以消化的物質(zhì),所以在吃了生蠔之后建議等一段時(shí)間再喝奶茶會比較好。
可以,但不宜多喝。
從食物的營養(yǎng)成分上來看,生蠔含有豐富蛋白質(zhì),而正規(guī)的奶茶一般是由茶葉、牛奶沖泡而成的飲料,其中含有一定的鞣酸,若是一起大量食用,這兩種成分會在體內(nèi)反應(yīng)生成難以消化的絡(luò)合物,會對胃粘膜產(chǎn)生一定的刺激,還會影響腸胃健康,導(dǎo)致身體不適,因此建議少量食用為宜,奶茶:一小半杯,生蠔50克即可。
最好不要一起吃,一起吃的話可能會出現(xiàn)下面這些反應(yīng)。
1、降低營養(yǎng)價(jià)值
奶茶中含有一定鞣酸,而生蠔中的蛋白質(zhì)不低,兩者相遇會在體內(nèi)反應(yīng)生成的鞣酸蛋白質(zhì),這種成分難以被腸胃所消化,會阻礙腸胃對蛋白質(zhì)的吸收,從而降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值。
2、消化不良
生蠔性寒,食用會降低腸胃的消化能力,加之奶茶富含蛋白質(zhì),本身就不易消化,若是與富含果膠及纖維素的植物一起食用,容易會增加腸道負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹脹、消化不良的情況。
3、腹痛腹瀉
對于一些腸胃較弱的人群來說,若同時(shí)吃多了生蠔和奶茶,反應(yīng)生成難以消化的凝固物質(zhì),很容易引起腹痛、拉肚子等不適癥狀。
由于生蠔性質(zhì)寒涼,本身含有豐富的蛋白質(zhì),食用不易消化,一般需要在胃液作用下,消化2-3小時(shí)即可,等待生蠔消化完全后再食用較好。
另外,如果吃了奶茶之后再吃生蠔,建議最少間隔1個(gè)小時(shí)為宜,此時(shí)胃內(nèi)的蟹肉基本被消化代謝了,利于避免產(chǎn)生不利反應(yīng),影響身體健康。
一、帶上膠皮手套用刷子刷。因?yàn)樯柕臍ず茕h利,用開水煮,殼打開后立馬撈出,不然就老了;想吃生的就要帶膠皮手套撬開,蘸醬料或芥末吃。吃不了就冰在冰箱,生熟都行,也可以做湯喝,也可以生生蠔蘸雞蛋面粉炸著吃。
二、放在蘇打水中浸泡。先在溶有小蘇打粉的熱水中浸泡,泡軟了不僅輕易洗干凈而且能去掉生蠔干的異味,洗好后用凈水漂洗一下就可以了,或者去殼,放些油,抓洗,然后沖洗。
三、帶上膠皮手套用牙刷刷。用牙刷把殼全部刷干凈,再把口撬開,用扎進(jìn)去后左右一擰刀把就開了。
四、用水沖洗的話,切記水小點(diǎn)不要開大,不然會損傷蠔肉的。
五、用加鹽的凈水泡生蠔。最好在鹽水里放半個(gè)檸檬汁和擠過汁的檸皮,這樣既可以去沙也可以去腥,但是水要涼水哦。
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