時間:2019-07-25 14:33:41 編輯:5號網(wǎng)-wsy 489
由于鮮貝是屬于海鮮類食材,所以我們在吃的時候要注意避免和維C同時服用,這樣可能會造成身體不適,另外,和糖、果汁這些盡量都不要一起吃。
1、禁同時服用大量維生素C,否則,可生成三價砷,能致死。
2、忌與豬肉同食,損精。
3、忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食。
4、忌與糖、果汁同時食用,易引起腹瀉。
一般人均可食用。
適宜高膽固醇、高血脂體質(zhì)的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人。許多貝類是發(fā)物,有宿疾者應(yīng)慎食;貝類性多寒涼,故脾胃虛寒者不宜多吃。
1、從市場上買回來的新鮮扇貝,貝殼表面都會有海里的泥沙殘留的,需要用牙刷刷洗干凈。
2、然后刀子伸進(jìn)去把扇貝撬開,留下有肉的半邊,沿著殼壁用小刀把貝肉取下。
3、貝殼打開后可以看到肉后部那塊黑黑的是內(nèi)臟,要去除。裙邊下面那層像睫毛狀黃色部分是腮,要去除(其實不講究的話,裙邊刷洗干凈也可以吃哦),最后只留下中間那團(tuán)圓形的肉以及月牙形的黃就可以了。
4、取一個大碗,里面放水,加點鹽,把貝肉放進(jìn)去泡兩三分鐘,然后順時針輕輕攪拌貝肉,這樣貝肉里的泥沙就會沉入碗底,再用清水沖洗下,貝肉就洗干凈了。
原料:鮮干貝150克、蛋白4個、鮮乳100毫升、枸杞少許;鹽1茶匙、淀粉1茶匙制作:
(1)枸杞先洗凈、泡水;鮮貝一個切成二片,先汆燙過撈出沖涼,瀝干。
(2)蛋白打勻,拌入鮮乳及調(diào)味料,再放入汆燙過的鮮貝與枸杞一起攪拌均勻。
(3)鍋內(nèi)加入2大匙油,將已調(diào)好的作法2的成品入鍋快炒至蛋白凝結(jié),即可盛出。
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