時間：2019-07-26 10:37:14 編輯：本站整理 127
孕婦在日常飲食生活方面有很多要注意的地方，孕婦懷孕期間有很多不能吃的食物，龜苓膏是很好的一種保健食品，有著很高的食用價值。
不能。
首先我們要知道龜苓膏的主要材料是龜板和土茯苓，這兩種藥材都屬性寒，雖具有很好的滋陰潛陽及養(yǎng)血補心等功效，但是性寒之物是不適合孕婦吃的，而且龜板具有興奮子宮的作用，孕婦一旦食用龜苓膏，可能會導(dǎo)致宮縮加強，從而導(dǎo)致流產(chǎn)。龜苓膏并不是人人都可以吃的，因為它里面除了前面所說的龜板、土茯苓等成分，部分商家生產(chǎn)的還有可能會含有蘆薈等成分，蘆薈具有瀉下的作用，孕產(chǎn)婦應(yīng)盡量少吃或是不吃。
1.特別是處在生理期的女性朋友，應(yīng)該盡量少吃，有些女性存在有痛經(jīng)的癥狀，更應(yīng)該少吃或不吃，以免增加痛經(jīng)的程度。
2.由于龜苓膏屬于寒性食物，因此平時體質(zhì)比較虛弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人群。
3.平時胃功能不強的人群也要節(jié)制食用，以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
4.孕產(chǎn)婦是不能吃的，可能引起流產(chǎn)等問題。
確有降火之效。
根據(jù)龜苓膏的主要材料，如龜板、土茯苓、倉術(shù)、苦蔘、女貞子、荊芥穗、黃芪、生地、雞骨草等二十余種中藥材，可以看到龜苓膏能滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調(diào)理臟腑、清熱解毒、防止膚質(zhì)老化及便秘，能促進新陳代謝，提升人體免疫力。龜苓膏的含水量比較高，且因其所含的中藥藥材，所以作為食物，偶爾吃吃也是可以的，也可以預(yù)防上火。但如果出現(xiàn)了長痘、牙疼、便秘的情況，別期望靠吃碗“龜苓膏”就能好，最好還是去醫(yī)院找出病因。龜苓膏是歷史悠久的傳統(tǒng)藥膳，以涼粉(涼粉草提取液、淀粉)、茯苓、龜、蒲公英、金銀花為主要原料，采用龜苓膏傳統(tǒng)工藝加工制成的即食龜苓膏食品?？蛇x用菊花、羅漢果、桂圓、荔枝、梔子、甘草等既是食品又是藥品的原輔料。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，龜苓膏具有祛毒解熱、潤肺止咳、健胃整腸、治青春痘、改善便秘和減肥養(yǎng)顏的功效。從龜苓膏的組成來看，它性偏涼，具有清熱解火、潤肺止咳、滋陰補腎的作用，對于皮膚干燥老化、便秘、青春痘、女性生殖系統(tǒng)炎癥也有改善作用。
龜苓膏飲品普通調(diào)羹舀龜苓膏粉3-4匙，先用溫開水調(diào)勻，再用沸水沖開，放置一段時間后待凝成膏狀備用。如要更有嚼勁，沖調(diào)時多放些龜苓膏粉即可。
龜苓膏甜品水果色拉龜苓膏：將各種水果洗凈后切成丁或塊，加入龜苓膏小塊，用色拉醬拌勻即成;
芒果龜苓膏：芒果切片，混合龜苓膏小塊后用煉乳拌勻;
芝士龜苓膏：將芝士加熱熔解，直接淋在冷藏后的龜苓膏上。
龜苓膏羹品將沖調(diào)好的龜苓膏切成小塊，拌入西米露羹、銀耳蓮子羹或綠豆沙等，則成了營養(yǎng)、健康又美味的龜苓膏西米露羹、龜苓膏銀耳蓮子羹、龜苓膏綠豆沙等。
可能因為夏季天氣炎熱，孕婦媽媽們會不忍心忌口，而吃了些許的龜苓膏，如果沒有什么感覺異常的地方，少量進食也沒關(guān)系，但是一旦出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況，應(yīng)即刻停止食用，并及時就醫(yī)檢查。
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