時間：2019-08-20 17:28:14 編輯：本站整理 1353
八寶粥是很多種豆子一起熬制而成的，所以一般稱為八寶粥，那么，八寶粥有什么好處呢，八寶粥一般要煮多久呢，今天我們就一起來看看吧！
如果八寶粥用電壓力鍋煮，用二十到三十分鐘即可。
如果用不銹鋼湯鍋或砂鍋熬煮，就小火慢燉一個小時吧。
如果用陶瓷慢燉鍋，晚上十點多把食材放進鍋里，低檔一個晚上，第二天早上起來就可以食用軟糯的八寶粥了。
粳米：粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食；不可與蒼耳同食，否則會導(dǎo)致心痛。
棗（干）：棗不易與蝦皮、蔥、鱔魚、海鮮、動物肝臟、黃瓜、蘿卜同食。
山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。
因為八寶粥味甜，不適合糖尿病人大量食用，另外老人也不要吃的太多，灌裝的八寶粥含有防腐劑，不可大量使用。
可以在煮的過程中，勾點淀粉放下去。這樣做出來應(yīng)該就會很粘稠了。注意放的量，而且一定要先用水勾兌一下，放進去的時候也要一直攪拌，這樣可以避免結(jié)塊和煮糊了。說到八寶粥的做法和配料，對于很多經(jīng)常吃和喜歡吃八寶粥的人來說是非常熟悉的。雖然現(xiàn)在的市面上有很多種類的八寶粥在賣，而且口味有很多也是很不錯的，但是也許這些八班粥并沒能打動大家的心，所以很多人才會選擇自己在家中做八寶粥來吃，當(dāng)然自己做的成本低也是其中一個非常重要的原因。
八寶粥因為其中的主要的成分是谷物，吃的很多的話有時候會在腸道內(nèi)被微生物利用之后產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致感覺腸道內(nèi)是有一定的氣體再走導(dǎo)致不舒服的情況出現(xiàn)，建議不要吃的太多，因為是高熱量的食物，消化不好的及減肥的糖尿病患者是要少吃的。
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