時間:2019-09-04 19:06:26 編輯:5號網(wǎng)-wsy 408
魚腥草是一種偏寒性的食物,所以對于本身就有體寒毛病的朋友們來說,其實直接吃的話會加重體內寒氣,反而對身體是不好的,下面一起來學學怎么降低魚腥草的寒涼性吧。
魚腥草含有豐富的月桂醛、芳樟醇、葵酰乙醛等營養(yǎng)成分,營養(yǎng)價值含量較高,具有一定清熱解毒利尿消腫的作用,但魚腥草味辛、性寒,食用過量容易加重人體體內寒氣,加重人體胃腸道負擔,對人體造成不利影響,要降低魚腥草寒性,可以與魚腥草搭配一些熱性或平性食物,來幫助降低其寒性,比如:生姜、甘草、枸杞、大棗等食物。
一、魚腥草生姜紅糖水
材料:魚腥草、生姜、紅糖。
做法:
1、把魚腥草、生姜洗凈,各自切好備用。
2、起鍋,下入生姜慢慢的煎。
3、看煎得出濃濃的姜味了,加入一碗清水。
4、下入紅糖、魚腥草煮十來分鐘,水多就多煮幾分鐘。
5、最后將原料都攪拌均勻即可。
二、魚腥草甘草水
材料:魚腥草、甘草、冰糖。
做法:
1、將魚腥草、甘草、用水洗凈,瀝干。
2、將魚腥草、甘草放入砂鍋中,加入清水。
3、用大火煮沸,改用小火煮10分鐘左右。
4、最后加入冰糖調味即可。
1利尿
魚腥草含有大量的鉀元素,可以起到利尿的作用,其次,魚腥草茶水分充足喝了之后可以擴充到人體的毛細血管中,加大腎血流量,從而促進尿液分泌。
2抗炎
魚腥草所含槲皮素、槲皮甙及異槲皮甙等黃酮類化合物亦有顯著抗炎作用,能顯著抑制炎癥早期的毛細血管亢進。
3提高人體免疫力
魚腥草中的一種黃色油狀物,具有明顯促進人體外周血白細胞吞噬金黃色葡萄球菌的能力,可以在一定程度上幫助提高人體的機體免疫力。
1、魚腥草毒性甚小,口服后有魚腥臭味,肌注時局部可出現(xiàn)疼痛;對陰道粘膜有一定的刺激性。
2、魚腥草注射液可引起過敏反應,表現(xiàn)有藥物性皮炎、末梢神經(jīng)炎、過敏性紫癜等。嚴重者可引起過敏性休克,乃至死亡,應引起足夠的重視。
3、魚腥草含有馬兜鈴內酰胺,會對腎臟造成不可逆損傷和導致上尿路上皮癌,故不長期食用。
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