當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2019-10-16 12:02:18 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 196
熟地黃其實(shí)是一種藥材，對(duì)我們的身體有著很好的滋補(bǔ)作用，這種藥材平時(shí)煮粥的時(shí)候是可以加一點(diǎn)進(jìn)去的，可以讓煮出來(lái)的粥更有營(yíng)養(yǎng)。
可以。
熟地黃是一種非常滋補(bǔ)的中藥材，因?yàn)槠渲械陌被岷臀⒘吭睾糠浅８?，所以，可以用?lái)煮粥，是食療的佳品。熟地黃粥可以降血壓、抑制血栓，還能夠起到補(bǔ)血的功效，經(jīng)常吃熟地黃粥養(yǎng)生可以強(qiáng)健身體。
1、先將熟地黃和大米分別放到大碗里面，加入大量的清水浸泡半小時(shí)，這樣更容易煮爛。將水倒掉，將熟地黃和大米清洗干凈。在鍋?zhàn)永锩婕尤氪罅康那逅?，水開(kāi)之后，加入大米熬煮半小時(shí)左右，再將熟地黃加入砂鍋中，用小火慢慢熬煮半小時(shí)，待到大米煮得軟爛，非常粘稠，就可以熄火，加入白糖食用了。
2、也可以先將熟地煎煮，用藥汁來(lái)煮粥。具體做法是，先將熟地清洗一遍，用到將其切成薄片，放到準(zhǔn)備的砂鍋里面，加入大量的水，用大火煮開(kāi)，接著再調(diào)成小火，慢煮半個(gè)小時(shí)，待到藥汁的顏色變成了黃棕色，就可以熄火，將藥渣倒掉，流下藥汁。接著，將粳米淘洗一次，放到鍋?zhàn)永锩?，加入煮好的藥汁，再加入適量的清水，用大火煮開(kāi)，再調(diào)成小火慢慢煮。待到粥變得非常粘稠的時(shí)候，加入適量的冰糖，再煮兩分鐘即可。
1補(bǔ)腎
我們都知道六味地黃丸，這是一味補(bǔ)腎的藥，而熟地黃就是其中的一種主要藥材。熟地黃煮粥可以補(bǔ)腎，對(duì)于腰膝酸軟、盜汗、遺精等腎虛癥狀有極好的療效。在煮粥的時(shí)候，還可以搭配山藥、知母等補(bǔ)腎的藥材一起煮粥喝，效果會(huì)更強(qiáng)。
2強(qiáng)心利尿
熟地黃具有強(qiáng)心的作用，可以增強(qiáng)心臟的功能，還可以利尿，有加快排尿的功效。心臟衰弱的人，可以多吃點(diǎn)熟地黃粥，可以對(duì)心臟起到保護(hù)作用。小便不利、小便有同感的人，吃熟地黃粥會(huì)讓排尿更加暢通，對(duì)尿路感染的癥狀有緩解作用。
3降血壓
熟地黃還具有降血壓的功效，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，食用熟地黃對(duì)收縮壓和舒張壓都有非常明顯的控制作用。因而，高血壓患者經(jīng)常喝熟地黃粥，可以起到控制血壓的作用，可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，讓身體更加健康。熟地黃粥非常適合老年人喝。
1.地黃因炮制不同而有鮮地黃、干地黃、熟地黃之分。鮮、干地黃均甘苦而寒，以清熱涼血養(yǎng)陰為主，鮮地黃偏于清熱涼血，干地黃偏于滋陰涼血;熟地黃性味甘溫，功專補(bǔ)血滋陰，益精生髓。使用時(shí)應(yīng)予注意。
2.本品性質(zhì)粘膩，有礙消化，凡食少便溏，脘腹痞滿及痰濕素盛者不宜選用。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會(huì)導(dǎo)致腌出來(lái)的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?
無(wú)糖飲料含糖嗎 無(wú)糖飲料對(duì)身體有害嗎
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。