時間:2020-01-15 17:48:19 編輯:本站整理 82
大家在生活中不知道愛吃蘿卜嗎?今天小編就和大家一起來了解一下蘿卜粥吧,究竟蘿卜粥有什么功效,以及蘿卜粥怎么做有營養(yǎng)價(jià)值?跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。
1、白蘿卜煮粥能促進(jìn)消化。白蘿卜是一種可以下氣消食用持色食材,人們把它煮粥以后食用可以起到治療積食和腹脹的作用,能減少消化不良和胃酸過多等癥狀的出現(xiàn)。再就是食用白蘿卜煮還可以預(yù)防痢疾和腸炎,同時也能避免便秘的發(fā)生。
2、白蘿卜煮粥還能預(yù)防呼吸道疾病。用白蘿卜煮粥食用,可以在不增加胃部負(fù)擔(dān)的同時,起到消炎和化痰以及清除內(nèi)熱的作用。經(jīng)常食用白蘿卜粥還能有效的減少感冒的發(fā)生,對增加人體免疫力作用明顯。
1.將白蘿卜洗凈切成丁;
2.大米洗凈。
3.將大米與白蘿卜丁一起放鍋中,鍋中再加入適量清水與紅糖大火燒開;
4.轉(zhuǎn)小火熬15分鐘即可。
1.不能和橘子一起吃:蘿卜和橘子一起吃會誘發(fā)甲狀腺疾病,特別是甲狀腺腫大。
2.不可以和蘋果、葡萄等酸性水果吃:蘿卜和酸性水果吃會誘發(fā)甲狀腺疾病。因?yàn)樘}卜會產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸,如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果,水果中的類黃酮物質(zhì)在腸道經(jīng)細(xì)菌分解后就會轉(zhuǎn)化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸,進(jìn)而誘發(fā)甲狀腺腫大。所以,在吃了蘿卜之后就不要吃水果。
1.食積飽脹者。
2.急性支氣管炎引起的胸悶、咳嗽、痰多等癥。
3.作為高血壓、高脂血癥、冠心病、肥胖癥、脂肪肝等患者的食療。
4.大便干結(jié)者。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽?腌咸雞蛋10斤需多少鹽?腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量,不然會導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思?明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。