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時(shí)間：2019-10-17 16:24:03 編輯：本站整理 276
喜歡喝奶茶的人都會(huì)知道奶綠，奶茶店里的奶綠做的特別好喝，但是不能喝多了，自己在家就可以做奶綠，那么在家怎么做奶綠呢。
1、首先抓一小爪綠茶或者紅茶，如果要做奶茶，就用紅茶，要做奶綠，就用綠茶。不過(guò)個(gè)人認(rèn)為，在家做無(wú)所謂什么茶。放入杯中，導(dǎo)入適量熱水。
2、取出另外一個(gè)杯子，(要喝的杯子)倒入奶粉和白糖，用勺子攪拌。
3、分鐘后，將綠茶水倒入奶粉中，加滿(mǎn)熱水，攪拌均勻。如此，便可以愉快的飲用了。
奶綠的熱量(以100克可食部分計(jì))是30大卡(125千焦)，單位熱量較低。每100克奶綠的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。
奶茶易發(fā)胖。 多喝奶茶對(duì)人體有很多壞處奶茶是高糖、高油、高熱量，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言，算一種垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易發(fā)胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習(xí)慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。
奶茶就是奶加紅茶，奶綠就是奶加綠茶。 奶綠是奶茶的一種，是以綠茶泡制的奶茶，將綠茶的清新和奶香完美融合，冷飲清爽，熱飲濃香。 牛 奶與茶的融合，就產(chǎn)生了奶氣茶香的奶茶。在中國(guó)大陸、臺(tái)灣、香港、澳門(mén)，也門(mén)，中亞國(guó)家，印度，英國(guó)，新加坡，以及馬來(lái)西亞等世界各地都有奶茶的芳香。如 印度奶茶，以加入瑪薩拉的特殊香料聞名;香港奶茶則以絲襪奶茶著稱(chēng)，臺(tái)灣的珍珠奶茶也獨(dú)具特色。奶茶兼具牛奶和茶的雙重營(yíng)養(yǎng)，是家常美食之一，風(fēng)行世界。 奶茶品種包括了奶茶粉，冰奶茶，熱奶茶等。內(nèi)蒙古則以草原奶茶為主，用來(lái)降火、驅(qū)寒。
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