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燕窩是熱性還是涼性？燕窩是涼性的嗎？

時(shí)間：2016-07-19 19:03:25 編輯：本站整理 1382

燕窩一直是很多女性美容護(hù)膚最愛的調(diào)養(yǎng)品，在古代一般只有有錢人家才可以享用，而今也是價(jià)值不菲。燕窩是熱性還是涼性？燕窩是涼性的嗎？

燕窩是熱性還是涼性？燕窩是涼性的嗎？

燕窩是熱性還是涼性

燕窩是溫補(bǔ)的，不是涼的也不是熱的。

燕窩性平味甘，《本草再新》載燕窩大補(bǔ)元?dú)猓瑵櫡巫剃??！侗静輳男隆份d燕窩，大養(yǎng)肺陰，化痰止嗽，補(bǔ)而能清，為調(diào)理虛損癆瘵之圣藥，一切病之由于肺虛不能清肅下行者，用此皆可治之?！侗窘?jīng)逢原》載燕窩能使金水相生，腎氣滋于肺，而胃氣亦得以安，食品中之最馴良者。因此，食用涼補(bǔ)的燕窩不會(huì)出現(xiàn)上火、濕滯或過涼等副作用。感冒期間是唯一我們不建議食用燕窩的時(shí)期。不同體質(zhì)的人只要注意搭配燕窩時(shí)不要搭配不適合自己體質(zhì)的食物就可以了，如體熱性的人不要將燕窩配高麗參，體寒性的人不要將燕窩配冷粥等。體弱者可適當(dāng)延長一些燉煮時(shí)間以利吸收，但也不能延長太久，那樣會(huì)使燕窩溶掉。

通過對燕窩是熱性還是涼性認(rèn)識后，在吃燕窩的時(shí)候，完全可以放心選擇，不過要注意的是，在制作燕窩的時(shí)候，也要注意制作的時(shí)候不能過多進(jìn)行，一次制作一個(gè)燕窩最佳，這樣才能夠很好的吸收它營養(yǎng)元素。

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燕窩什么時(shí)候吃最好

吃燕窩也要講究最佳時(shí)機(jī)，一般早上空腹或晚上睡覺前服用最好。因?yàn)榭崭沟臅r(shí)候服用燕窩，對營養(yǎng)成分的吸收將達(dá)到最大的效果。吃一兩次燕窩就想看到效果，是不太現(xiàn)實(shí)的。所以，吃燕窩貴在堅(jiān)持，每周服用2-3次，一般要堅(jiān)持三到四個(gè)月才有明顯的效果。當(dāng)然，長期吃燕窩對身體是沒有副作用，有條件的人可以長期使用燕窩，從而讓身體更健康。