時(shí)間:2020-02-19 15:04:44 編輯:本站整理 256
人參果是很多人都喜歡吃,人參果有長果和圓果之分,那么人參果長的好還是圓的好呢,人參果沒數(shù)能吃嗎,下面一起來看看吧。
從口感上來說圓果更好。 人參果中含有維生素、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)物質(zhì),而市面上的人參果分為圓果和長果兩種,圓果又稱為水果型人參果,其外形圓潤,味道清甜,水分充足,口感水潤爽滑,而長果的果型為細(xì)長,一般為紫色或者白色,甜味相對圓果來說較淡,還有些沙粉的口感,也有人說嘗起來有股魚腥味,所以一般人會選擇圓果。
通常情況下,人參果建議吃熟的,其口感和營養(yǎng)都是比較不錯(cuò)的,而沒熟的人參果也是可以吃的,并沒有毒性成分,也不會對身體有所影響,當(dāng)然其口感和營養(yǎng)上會有些下降,若是買的人參果沒熟,建議用含有乙烯的水果催熟或者在太陽下曬一段時(shí)間,但是需要注意曬的時(shí)間不宜超過4小時(shí),以免水分流失過多食用口感干癟、無味。
溫性。有人說人參果是熱性,也有人說人參果是涼性,其實(shí)人參果是一種溫性水果,其富含多種維生素、氨基酸、高蛋白等,屬于茄科類的人參果,其營養(yǎng)成分也是遠(yuǎn)高于日常生活中吃到的蘋果等,是補(bǔ)充營養(yǎng)的不二之選,另外,人參果還有保健安神的功效,適量食用對人體有好處。
可以不削皮啊,看個(gè)人喜好。 如果將人參果當(dāng)做是水果直接吃的話,其果皮可去可不去,不過去皮之后味道會更好一些。去皮之后的人參果,吃起來是甘甜爽口的,而如果連皮一起吃,可能會影響到口感。
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