時間:2020-06-03 11:33:43 編輯:5號網(wǎng)-wsy 29
莓茶是一種有著很多種功效的茶葉,它沒有泡時是帶有一點灰白色的,和我們印象中的茶葉不太一樣,那么經(jīng)常喝莓茶的話能不能減肥呢?
可以幫助減肥。
莓茶是一種低熱量的飲品,還有許多的分解酶,可以促進(jìn)人體內(nèi)脂肪的分解,從而減輕脂肪的數(shù)量,讓體重得以良好的控制。
不建議每天都喝。
因為莓茶本身就是一種涼性用茶,如果每天喝的話,就很有可能會給身體帶來一些不好的影響,尤其如果本身就是寒性體質(zhì)的話,那和這款茶的時間太長,以后會讓身體遭受二次傷害,但如果你確實又有需要去服用的話,可以在里面加入一點生姜片,這樣可以讓它的寒性被控制一點,但是也不建議你每天都喝,分階段性或者是周期性去喝才會達(dá)到更好的效果。
1、降壓減肥、潤膚美容等功效,尤其適合肥胖者長期飲用。
2、富含豐富的維生素B17,有效抵抗高血脂、高血壓,并對癌細(xì)胞有一定的殺傷作用。
3、甘喉潤肺、護肝益血、降虛火。
茶療方:莓茶10克,七葉參3克,金銀花3克。
沖泡:置于帶蓋瓷杯或玻璃杯中,85度左右開水沖泡,以500毫升水為宜,加蓋悶泡5分鐘。
酌飲:一日3泡為宜,上、下午及晚上各一泡。
說明:每泡反復(fù)不宜超過3次。
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