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時(shí)間：2020-07-01 09:58:25 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 0
現(xiàn)在很多人由于飲食和生活作息不規(guī)律，都有著便秘的問(wèn)題，這其實(shí)對(duì)于健康是會(huì)產(chǎn)生一定影響的，通過(guò)喝清輕茶可以很好的幫助我們緩解這一情況，那么清輕茶在經(jīng)期能不能喝呢？
來(lái)列假是不喝清輕茶的，這是因?yàn)樵诮?jīng)期因血液流失，整體來(lái)看，是容易缺乏鐵元素的。而茶葉中的物質(zhì)主要是鞣酸，容易使鐵離子失去活性，不能被人體吸收，從而流失，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)就會(huì)雪上加霜。所以經(jīng)期婦女不要喝茶，而還應(yīng)該適當(dāng)吃些大棗、黑木耳等，來(lái)增加鐵元素的攝入。
清輕茶含有荷葉、決明子、薏苡仁等成分，作用在于能夠幫助減肥，它還有幫助調(diào)節(jié)腸胃的效果。
其中烏龍茶、荷葉、決明子等成分有清熱解毒、清理腸道瘦身的效果，被人體吸收之后可以改善腸道內(nèi)部環(huán)境，幫助身體消化食物減輕脾胃消化不良的情況，進(jìn)而從源頭解決口臭問(wèn)題，并且可以代謝人體多余的脂肪，達(dá)道較好的瘦身效果。
清輕茶的功效主要就包括清理腸道、治療便秘、促進(jìn)代謝、減肥瘦身、安神、清熱解毒、解酒、美容。它屬于寒性的，有金銀花的成分，能夠起到下火解毒的效果，可幫助清熱，此外荷葉以及烏龍茶的搭配能夠改善腸道環(huán)境，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清理腸道毒素，有著較好的清腸治便秘效果，而腸道清理之后身體整體功能就有了一定程度的改善，排便正常代謝會(huì)加快，肌膚狀況也會(huì)變好。再搭配決明子和菊花，可安神解酒。
吃了之后感覺(jué)排便很通暢效果挺滿意的，臉上也不長(zhǎng)痘痘了，而且長(zhǎng)期用還能減肥，我現(xiàn)在都已經(jīng)覺(jué)得肚子小很多了。而且便秘得到了很大的改善，每天用很方便，總之效果很不錯(cuò)，還會(huì)堅(jiān)持的，吃完繼續(xù)購(gòu)買(mǎi)。
吃完沒(méi)什么不良反應(yīng)，通便效果不錯(cuò)，看到是牌子才買(mǎi)的，果然沒(méi)讓我失望，喝完幾個(gè)小時(shí)就見(jiàn)效了，平時(shí)都是兩三天才排便，這個(gè)喝了每天早上都會(huì)排宿便，排完身體輕松好多，我之前經(jīng)常吃點(diǎn)東西就肚子脹氣，喝了這個(gè)完全不會(huì)有肚子脹氣痛了，效果不錯(cuò)。
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