時間：2021-01-06 16:36:27 編輯：本站整理 0
打嗝大家應(yīng)該都知道是一件非常常見的事情吧，那么你知道為什么會打嗝嗎？究竟經(jīng)常打嗝的原因有什么呢？我們一起來了解一下吧。
很多會發(fā)現(xiàn)我不僅在吃飽的時候會打嗝，在飯前也會打嗝，其實經(jīng)常的打嗝很有可能是因為生活習(xí)慣的原因，還有就是胃部健康的一個原因，有時候吃法過快就容易經(jīng)常打嗝來促進(jìn)胃部的消化。
飲食不當(dāng)
進(jìn)食太快太飽，過食生冷，過服寒涼藥物，致寒氣蘊(yùn)蓄于胃，胃失和降，胃氣上逆，并可循手太陰之脈上動于膈，使膈間氣機(jī)不利，氣逆上沖于喉，發(fā)生呃逆。
其一是:吃的太過快或者過飽導(dǎo)致的胃部負(fù)擔(dān)過重，然后引起膈肌痙攣這是就會打嗝。所以細(xì)嚼慢咽有助于消化，也對能防止吃的過快而打嗝。
其二則是食物刺激，這部分打嗝嘗嘗是消化不良引起的，所以刺激性食物會刺激胃部導(dǎo)致打嗝。避免打嗝第一是要避免或減少刺激性食物(辣，冷等)的量，二則是的對腸胃進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)。
中樞性
呃逆反射弧抑制功能喪失，器質(zhì)性病變部位以延腦最重要，包括腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎，代謝性病變有尿毒癥、酒精中毒，其他如多發(fā)性硬化癥等。
外周性
呃逆反射弧向心路徑受刺激。膈神經(jīng)的刺激包括縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動脈瘤等。膈肌周圍病變?nèi)绶窝?、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等，迷走神經(jīng)刺激有胃擴(kuò)張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
妙招一：含水分次咽下
當(dāng)我們在打嗝的時候，我們先深吸一口氣，盡量憋住，然后倒一口溫開水在嘴巴里，緩緩的吐氣，然后在快要打嗝的時候，咽一小口水下去，如此反復(fù)，這一大口水分5-7次慢慢咽下就可以了，效果很好。原理其實也簡單，第一的話，暫時與空氣隔絕，第二的話，用溫水溫和的刺激我們的胃。一般情況下，一杯水下去，基本就好了。
妙招二：驚嚇法
這個方法相信很多人在小的時候，父母都給用過，就是趁打嗝的人不注意，突然嚇唬對付，或者大聲吼一下分散對方的注意力，因為這種驚嚇是一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。不過有高血壓、心臟病的朋友盡量不要用這個方法，以免以外的發(fā)生。
妙招三：熱敷胃部
天氣寒冷的時候，往往一受涼，人也容易打嗝，這個時候，如果用熱毛巾或熱水袋敷在胃的位置，大概在心窩和肚臍連線的中點處，效果也是相當(dāng)不錯的，一般5、6分鐘后，打嗝就會停止了。
1、閉氣法治療打嗝，是一個我們我們經(jīng)常會用到一個方法，簡單快速并且非常見效。
2、多次和溫水緩解打嗝的方法也非常有用，我們可以彎腰90度慢慢多次喝水，這樣氣暢通了就不會打嗝啦。
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