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枇杷有什么功效和作用 枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

時(shí)間:2021-05-03 09:25:37 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lkn 0

枇杷是一種市面上經(jīng)常能見到的水果,喜歡吃枇杷的人也是非常多的,同時(shí)多吃枇杷對(duì)我們的身體健康也是非常有好處的,因此我們便來了解一下枇杷有什么功效和作用?枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?

枇杷有什么功效和作用

潤(rùn)肺止咳、生津止渴、和胃降逆。枇杷果味甘、酸,性涼,歸肺、胃經(jīng),可以潤(rùn)肺止咳,生津止渴,和胃降逆。本品有潤(rùn)肺止咳的功效,可以作為呼吸系統(tǒng)久治不愈導(dǎo)致的咳喘無力,痰少而黏,口咽干燥,形體消瘦,午后潮熱,五心煩熱等肺陰虛癥狀的食療之品。各種原因?qū)е碌亩嗪咕弥尾挥?,?huì)導(dǎo)致津液損傷,出現(xiàn)口咽干燥,唇燥而裂,皮膚干枯,尿少,大便干結(jié)等津液損傷癥狀,可以用枇杷果配伍蘆根、天花粉同用。平日喜吃辛辣食物或情志不遂導(dǎo)致肝郁化火,都會(huì)導(dǎo)致胃陰損耗,出現(xiàn)食欲不振、干嘔不止,枇杷果可以滋補(bǔ)胃陰,緩解嘔吐。風(fēng)熱咳嗽亦可配以前胡、桑葉等以疏風(fēng)宣肺止咳。以其止咳力佳,配以麥冬、阿膠又能治肺燥咳嗽;久咳痰血可配白及、藕節(jié)、生地黃、蛤粉炒阿膠以清肺補(bǔ)肺、止咳止血;若兼痰多者,則再配川貝母、叭旦杏仁等以加強(qiáng)化痰作用。

枇杷有什么功效和作用 枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

枇杷不僅味道好,其營(yíng)養(yǎng)也相當(dāng)豐富,據(jù)分析,其主要成分有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質(zhì)、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 A、B、C等。其中,特別是胡蘿卜素的含量豐富,在水果中高居第3位。而且,其含糖的種類電相當(dāng)豐富,主要由葡萄糖、果糖和蔗糖組成,另外,枇杷中豐富的維生素B,對(duì)保護(hù)視力、保持皮膚健康潤(rùn)澤,促進(jìn)兒童的身體發(fā)育都有著十分重要的作用。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷,有潤(rùn)肺、止咳的功效。枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要有:治療肺熱咳喘,吐逆,煩渴。主要功效:潤(rùn)肺下氣;止渴。果:清肺生津止渴;核,祛痰止咳,和胃降逆;用于治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足等病癥。

枇杷有什么功效和作用 枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

枇杷有什么好處和壞處

枇杷中富含有機(jī)酸,可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)作用,能起到開胃健脾的功效;且其中含有苦杏仁素,能起到潤(rùn)肺止咳的作用;另外枇杷中富含豐富的粗纖維及礦物元素,進(jìn)入腸道內(nèi)可以促進(jìn)胃腸道吸收,能起到排毒的作用。但是枇杷是一種涼性食物,如果空腹食用枇杷,會(huì)使胃受涼,出現(xiàn)脾胃虛寒的現(xiàn)象;枇杷中含有一定量的糖分,攝入太多會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪,致使身體肥胖。其實(shí)不僅僅是枇杷對(duì)身體有很多好處,并且枇杷葉是一種常見的中藥,將枇杷葉曬干入藥,能夠緩解胃熱,還能夠清肺以及化痰。在枇杷里面,胡蘿卜素含量極其豐富,幾乎胡蘿卜素的含量可以排在水果的前3位,如果是想要補(bǔ)充胡蘿卜素,可以多吃枇杷。

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枇杷有什么禁忌嗎

枇杷性甘、味酸,入肺、脾經(jīng)。禁忌:1、多痰咳嗽、脾虛腹瀉者不宜多食;2、風(fēng)寒感冒患者、女性月經(jīng)期、高血糖患者、枇杷果核不宜食用;3、枇杷成熟后才可食用,沒成熟的枇杷切勿食用,以免引起輕微中毒;4、枇杷不可與白酒、牛奶、小麥同食,以免造成營(yíng)養(yǎng)流失、內(nèi)生痰飲;5、枇杷果實(shí)外皮有一層茸毛,因此最好去皮食用。枇杷不易消化,不宜多吃。

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