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三伏貼幾天貼一次三伏貼要貼幾個(gè)小時(shí)能拿下來

時(shí)間：2021-07-06 08:02:58 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 0

三伏貼是很多人夏天用來治病的一個(gè)好時(shí)期，利用好三伏貼可以幫助治療很多身體中的疾病，甚至消除一些人的亞健康狀態(tài)。

三伏貼幾天貼一次

正常情況下來說，但三伏貼的貼敷時(shí)刻是跟著三伏天進(jìn)行的，一般在頭伏、中伏、末伏各貼一次，要想效果更好，能夠貼加伏前預(yù)熱貼和伏后加強(qiáng)貼，詳細(xì)時(shí)刻如下：

伏前加強(qiáng)貼：2021年7月1日-10日；

初伏貼：2021年7月11日-2021年7月20日；

中伏貼：2021年7月21日-2021年8月9日；

末伏貼：2021年8月10日-2021年8月19日；

伏后加強(qiáng)貼：2021年8月20-8月29日。

三伏貼幾天貼一次三伏貼要貼幾個(gè)小時(shí)能拿下來

三伏貼要貼幾個(gè)小時(shí)能拿下來

成人6-8小時(shí)，兒童2-4小時(shí)。

成年人每次貼三伏貼的時(shí)間大約為6-8小時(shí)，三伏貼在皮膚上會(huì)產(chǎn)生輕微熱痛感，而小孩子皮膚比較嬌嫩，同時(shí)小孩子皮膚對(duì)藥物吸收能力更好，所以一般貼2-4小時(shí)左右即可。

另外還可根據(jù)個(gè)體差異來調(diào)整貼敷時(shí)間，如果皮膚比較嬌嫩或者怕皮膚出現(xiàn)的過敏反應(yīng)，貼敷的時(shí)間可以縮短，以免造成皮膚燙傷。

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三伏貼該不該貼？

“伏”即為潛伏的意思，表示陰氣受陽(yáng)氣所迫藏伏在地下。三伏是一年中氣溫最高，陽(yáng)氣最旺的階段，三伏天不僅溫度高而且空氣濕度大，氣壓低給人即悶又喘不上氣的感覺。在潮濕悶熱的日子，對(duì)于“暑”“濕”“熱”的防范就成為了養(yǎng)生的重點(diǎn)。加上這種氣溫下人體腠理疏松，經(jīng)絡(luò)氣血流暢，有利于藥物的滲透于吸收，于是三伏天成為養(yǎng)身祛病的絕佳時(shí)機(jī)，各大醫(yī)院和診所也都在這一天開始推出三伏貼來滿足大家對(duì)健康養(yǎng)生的訴求。

冬病夏治的方法除了三伏貼還有三伏艾灸、拔罐、針灸等方法，很多慢性疾病都可以冬病夏治，比如哮喘、過敏性鼻炎、慢性咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、小兒感冒等，以及一些虛寒性的疾病，如胃痛、關(guān)節(jié)炎、腎虛引起的腰痛。

冬病夏治的療程是30天，即從入伏第一天到伏天結(jié)束，要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和疾病選擇適合的方法，最好到正規(guī)的醫(yī)院由專業(yè)的中醫(yī)師來指導(dǎo)去做。另外，孕婦、糖尿病患者、皮膚有破損者，有嚴(yán)重心肺功能疾病的人，1歲以下兒童，疾病發(fā)病期的病人不適合做三伏貼。

適當(dāng)?shù)腻憻捒梢约铀袤w內(nèi)濕氣的排出，可以選擇瑜伽、游泳、慢跑、太極等運(yùn)動(dòng)，不要做到大汗淋淋，稍稍出汗即可，運(yùn)動(dòng)后多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果是戶外鍛煉，時(shí)間上要避開一天最熱的時(shí)間11點(diǎn)到16點(diǎn)，最好在上午7點(diǎn)到10點(diǎn)或者下午17點(diǎn)以后。

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