時間：2021-08-16 10:39:44 編輯：5號網-zhaowei 0
黃桃是我們大家很多人都吃過的一種水果，同時吃黃桃對我們的身體是有非常多的好處的，有些人便秘也會食用黃桃，那么我們便了解一下黃桃有通便的效果么？孩子長期便秘可以吃黃桃嗎？
黃桃一般有通便的效果，從中醫(yī)食療的角度上來講黃桃性味甘、酸、溫，并且黃桃里面含有比較多的胡蘿卜素以及纖維素，含有比較多的維生素，對于津傷所導致的口渴、口干、聲音嘶啞，如果適當食用黃桃有很好的生津解渴的作用。也可以起到潤腸通便的功效，對于腸燥便秘、排便困難的人，如果適當食用黃桃有很好的潤腸通便的功效。但通常是不可以代替藥物的。此外，吃黃桃還能夠滋補氣血、潤膚色，對于氣血不足所導致的面色蒼白的人，如果適當吃黃桃，通過滋補氣血而達到美容養(yǎng)顏的作用。
黃桃屬性平且味道甜又多汁，富含多種營養(yǎng)物質，其中黃桃果肉含有大量的果膠，果膠是人體所必須的纖維素，纖維素可以刺激胃腸，促進胃腸蠕動速度，還能吸收腸道水分，增加糞便體積，同時軟化糞便，減少糞便滯留在腸道內的時間，有很好潤腸通便的作用。黃桃具有一種獨特的黃桃蛋白分解酶，所以會揮發(fā)出一種特殊的香氣，這種香氣能增進食欲，促進孩子對其他食物的消化吸收，黃桃因為有潤喉去燥、生津止渴的功效，所以在炎熱的夏天，或者是孩子上火的時候，都可以給孩子吃些黃桃。此外，黃桃還富含胡蘿卜素、番茄黃素、紅素、蘋果酸、檸檬酸、多種維生素（其中維生素C含量最高）和微量元素（其中硒、鋅含量均更明顯高于其它桃子），不僅對孩子身體成長有好處，還可以增強孩子體質，提高身體免疫力。
1、糖尿病人。黃桃中含糖量是比較高的，而糖尿病人的胰島素分泌不足，不能及時分解這樣大量的糖分，會導致糖分隨尿液排出體外，容易影響病情。
2、火氣重、內熱偏盛、易生瘡癤的人群，這類人群本身就容易上火，如果經常大量食用黃桃，很容易就出現(xiàn)上火癥狀。
3、嬰兒、孕婦、月經過多的女性盡量的避免食用黃桃。
黃桃是一種特別適合于體質虛弱人群食用的水果，因為這種水果可以起到補益氣血，和滋陰補腎有作用，對于那些肺氣不足有氣血虧損的患者，有很好的食療功效。黃桃是一種果汁多而甜美的水果，它的果汁中含有多種微量元素，人們食用之后能起到生津止咳的作用，對于那些口干舌燥和睡眠不足的人群，有很好的調理作用，人們在食用之后，有種神輕氣爽的感覺。黃桃里面含有能夠加快人體中血液的流動速度的營養(yǎng)物質，能夠起到很好的活血的作用，對人們常會因為氣血不暢而出現(xiàn)的紫斑和瘀血等一些癥狀都能起到很好的消除的作用。
有?？梢栽陂_花的時候發(fā)現(xiàn)黃桃里面有沒有蟲子。黃桃生蟲最為常見的是桃子里面的幼蟲，這種幼蟲其實是果蠅的幼蟲。這種果蠅的幼蟲在黃桃開花的時候就已經侵入桃花，果蠅在黃桃的花朵里面產下蟲卵，刺激花朵收縮，保護這些蟲卵免受農藥的殺害，之后等到黃桃長出，發(fā)育成熟，這些果蠅在桃子里面喝桃汁、吃桃肉，卻是長得越來越肥，越來越大。在春季就要著手準備，在黃桃開花季節(jié)，在果園里面放置黃板對果蠅進行誘殺，是一個不錯的選擇，在這個季節(jié)除掉果蠅一個，就能夠挽救相當數量的黃桃。
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