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手腳冰涼出汗是什么原因 手腳冰涼出汗特別嚴(yán)重怎么辦

時(shí)間:2021-08-27 08:22:53 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 0

手腳冰涼是一種常見現(xiàn)象,不論男女都有可能會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象,而有手腳冰涼的人還會(huì)有出汗的現(xiàn)象,那么我們便要了解一下手腳冰涼出汗是什么原因?手腳冰涼出汗特別嚴(yán)重怎么辦?

手腳冰涼出汗是什么原因

引起女性手腳冰涼,并且出汗的大部分原因都是女性的陽虛引起的。養(yǎng)氣具有溫熙的功能,且具有衛(wèi)外的功能。手腳冰涼出汗一般是由于人體體質(zhì)虛弱引起的,比如氣虛,血虛,陽虛都會(huì)導(dǎo)致身體的氣血不足。女性如果經(jīng)常感覺到手腳冰涼,并且出汗要引起足夠的重視的。另外當(dāng)身體出現(xiàn)低血糖等癥狀,都會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼出汗?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,手腳冰冷與外周循環(huán)不良有關(guān)。 由于周圍循環(huán)不良,動(dòng)脈血無法及時(shí)輸送養(yǎng)分至四肢末端,導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率低下,導(dǎo)致手腳冰涼。建議患者平時(shí)多吃一些具有補(bǔ)氣補(bǔ)血作用的食材,比如紅棗,桂圓,阿膠等等。

手腳冰涼出汗是什么原因 手腳冰涼出汗特別嚴(yán)重怎么辦

手腳冰涼出汗特別嚴(yán)重怎么辦

第一、注意調(diào)節(jié)自己的飲食。手腳冰冷手心出汗要注意日常飲食的調(diào)節(jié),要注意營養(yǎng)的全面與均衡,攝入足夠的蛋白質(zhì)與維生素,比如說雞蛋,牛肉,牛奶等。還需要注意攝入一些有利于補(bǔ)血的食物,這些可以幫助體內(nèi)氣血不足的現(xiàn)象。如果說有必要的話,也可以補(bǔ)充一些谷維素,幫助自己調(diào)節(jié)。

第二、注意運(yùn)動(dòng)適量,不適宜多出汗。對于那些喜靜不喜歡運(yùn)動(dòng)的人來說,血液循環(huán)會(huì)比較慢,對于一些白領(lǐng)來說,久坐不運(yùn)動(dòng),或是是部分職業(yè)久站的人,這種手腳冰冷手心出汗的現(xiàn)象會(huì)更嚴(yán)重,要改善就需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng),平時(shí)多做手腳和腰部的局部運(yùn)動(dòng),伸縮手指、手臂繞圈等動(dòng)作,使身體產(chǎn)生足夠的熱量幫助血液循環(huán)。特別是早上起來活動(dòng)一下身體,可以讓自己一整天都充滿元?dú)狻?/p>

第三、中藥進(jìn)行調(diào)理。藥物治療可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸,也可以用知柏地黃丸調(diào)理身體,這些藥物可以幫助改善身體氣血不足導(dǎo)致手腳冰冷手心出汗的現(xiàn)象,如果說在吃藥的過程中出現(xiàn)任何不適感,需要和醫(yī)生說。

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手腳冰涼出汗吃什么藥

一般來說,手腳冰涼有兩個(gè)原因,一個(gè)是瘀血,還有一個(gè)是陽氣不足,如果有瘀血的話就要去疏通,有個(gè)固定的方子四逆散是柴胡,甘草,就是治療手腳冰涼的一個(gè)藥,但是它不屬于陽虛,屬于肝氣瘀滯,如果怕冷的話,還要加上一些溫陽的藥物,可以服用當(dāng)歸四逆湯。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。手腳冰涼而且愛出汗這種還考慮是因?yàn)殚L時(shí)間血液循環(huán)比較差導(dǎo)致的,也不排除有些內(nèi)分泌失調(diào)或者汗腺分泌異常的可能性,平時(shí)可以選擇服用一些改善循環(huán)和止汗的藥物,具體用藥需遵醫(yī)囑,同時(shí)也可以用艾葉泡泡手腳,而且最近這段時(shí)間需要加強(qiáng)鍛煉身體,避免熬夜。

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手腳冰涼出汗腰酸痛

最好去看看醫(yī)生,手心出汗,與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。如果是身上沒有汗,手心卻滿是冷汗,感覺冰涼的是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn),如果你同時(shí)很怕冷,應(yīng)該就沒錯(cuò)了吧。多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體,還要加強(qiáng)鍛煉,目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝,會(huì)有不錯(cuò)的效果。容易出汗而且伴有手腳冰涼和腰痛也可能是神經(jīng)功能紊亂,平時(shí)缺少鍛煉導(dǎo)致的,也不排除腰肌勞損的可能性,具體需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。目前也可以選擇服用活血通絡(luò)或者補(bǔ)氣的藥物,具體用藥請遵醫(yī)囑,同時(shí)自己要加強(qiáng)鍛煉身體。

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