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時間:2021-08-27 11:05:48 編輯:5號網(wǎng)-jj 0
我們大家對于手腳冰涼這一現(xiàn)象都是非常熟悉的,而同時導(dǎo)致手腳冰涼的原因也是有很多的,那么我們便來了解一下手腳冰涼可以艾灸嗎?手腳冰涼可以吃阿膠糕嗎?
手腳冰冷的患者是可以艾灸的,有一定的保健作用,通過這種方式治療可以改善血液循環(huán),同時也可以改善自身體質(zhì),但是一定要堅(jiān)持。在做艾灸之前一定要找準(zhǔn)穴位,通過艾灸可以治療或者是預(yù)防身體上的疾病。手腳冰冷這種情況使用艾灸是一個緩慢的過程,一般十天左右會見到效果。出現(xiàn)了腎陽虛或者是缺鐵性貧血,也可以選擇這種方式。手腳冰涼主要是氣滯血瘀,氣血不能正常達(dá)到四肢的末端引起的一種癥狀,手腳冰涼的人群適合吃一些補(bǔ)充氣血的食物來加強(qiáng)身體上的營養(yǎng),在生活當(dāng)中一定要多參加體育鍛煉,提高身體的抗病能力。
手腳冰涼的患者可以吃一些阿膠糕,阿膠糕屬于一種熱性的東西,對于手腳冰涼的患者可以起到輔助治療的作用,癥狀嚴(yán)重的建議服用一些祛濕的藥物進(jìn)行治療。手腳冰涼可能會引起女性宮寒或者腹痛的情況,嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)不育的癥狀,平時要注意保持局部的保暖,多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?。阿膠糕能夠益脾補(bǔ)腎,補(bǔ)血養(yǎng)血,對于改善貧血、血虛癥狀有很好的效果。阿膠糕中的阿膠、紅棗等成分能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏,使面色紅潤;黑芝麻有滋補(bǔ)肝腎、潤發(fā)護(hù)發(fā)、抗衰除斑的功效;核桃仁又有助于清除體內(nèi)毒素的作用。因此常食阿膠糕可以使皮膚緊繃、紅潤而有光澤。
手腳出現(xiàn)冰涼是可以通過艾草泡腳的。而且艾草泡腳能夠有效地幫助緩解,因?yàn)樵谂菽_的時候能夠有效的加快體內(nèi)的血液循環(huán),還可以加快新陳代謝,可以很好的幫助改善手腳冰涼。建議最好是在晚上睡覺之前進(jìn)行泡腳,這樣還可以幫助改善睡眠的質(zhì)量,平時一定要注意保暖,不要著涼,最好是適量的多做一些體育運(yùn)動,這樣能夠有效地增加身體的抵抗力,也可以多吃一些幫助補(bǔ)充維生素的食物或水果,也能夠得到改善。
手腳冰涼通常可以拔罐,手腳冰涼大多是由于氣血不足導(dǎo)致血液循環(huán)不暢所引起,而拔罐可以促進(jìn)血液循環(huán),并且可以通經(jīng)活絡(luò),因此拔罐有助于改善手腳冰涼的情況。但若手腳冰涼比較嚴(yán)重時,一般是不能起到治愈的效果,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用具有補(bǔ)氣血的藥物同時治療,其效果比較理想。同時在治療期間也要避免使用生冷或者油炸等刺激性食品。因?yàn)榘位鸸弈軌虼龠M(jìn)身體血液循環(huán),起到通經(jīng)活絡(luò)的作用。但手腳冰涼也有可能是因?yàn)闅庋蛔闼鸬?,所以在平時生活中也可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物,或者是口服一些補(bǔ)氣血的藥物來進(jìn)行治療,同時可以對手部或者是腳部進(jìn)行按摩熱敷,而且還要做好手腳的保暖工作,不要使得身體受涼受寒。
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