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糍粑吃多了胃難受怎么辦 糍粑吃多少合適

時(shí)間:2021-10-25 16:58:23 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

糍粑雖然說(shuō)比較好吃但是吃多的話(huà)胃也是會(huì)難受的,糍粑吃多了胃難受怎么辦?糍粑要吃多少是比較合適的?

糍粑吃多了胃難受怎么辦

建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服胃腸動(dòng)力藥物,如乳酸菌素片和嗎丁啉進(jìn)行緩解癥狀,多喝水利于胃腸蠕動(dòng),有利于食物消化與吸收,可以用熱水袋熱敷局部緩解癥狀。

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糍粑吃多少合適

糍粑不建議多吃,吃得過(guò)多,對(duì)胃消化不好,尤其是脾胃比較弱的,不建議吃糯米糍啦,它不容易消化,糯米糍粑較黏,也不容易消化,會(huì)容易出現(xiàn)消化不良引起胃痛胃脹。

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糍粑吃了會(huì)脹氣嗎

因?yàn)轸亵问桥疵鬃龅?,糯米粘性大,柔韌性好,到胃里的時(shí)候要分泌大量胃酸來(lái)分解,不易消化。給胃的壓力大,很容易造成消化不良

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糍粑的熱量

滋粑本身屬于一種高熱量的食物,每100克滋粑之中含有300大卡以上的熱量。攝入體內(nèi)之后這些熱量容易轉(zhuǎn)變成脂肪,非常容易導(dǎo)致肥胖現(xiàn)象。而從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講,滋粑之中的糖分、碳水化合物、蛋白質(zhì)含量比較高,雖然可以為代謝提供必需的能量,但是不建議吃的特別多,不然可能會(huì)升高血壓、升高血脂。而且糍粑有可能會(huì)刺激胃黏膜,所以建議脾胃虛弱的人群少吃。

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