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時間：2021-11-23 09:34:59 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
凍梨大部分人都是可以食用的，凍梨的口感很甜，而且營養(yǎng)價值不低，那么凍梨能否多吃呢？凍梨對肝臟好不好呢？
凍梨富含果酸、檸檬酸等成分，營養(yǎng)價值較高，有清熱、潤燥、養(yǎng)身祛痰等功效，為食療兼?zhèn)涞募哑贰＠鋬鲞^程破壞了梨的細(xì)胞結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)成分得以完全釋放，還有減肥的功效。冬季火鍋特別多，吃完火鍋再吃一點凍梨，解渴又?jǐn)』稹?/p>
凍梨雖好但不宜多吃。凍梨中含有豐富的糖分、維生素和礦物質(zhì)，適量食用可以為人體補充多種營養(yǎng)元素，對于維持人體健康來說有一定的好處。但是因為凍梨的性質(zhì)偏涼性，食用后會對腸胃造成一定的刺激，如果食用過多的話就可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，因此建議每次吃1-2個就可以了，如果是脾胃虛寒的人群那么建議根據(jù)個人的體質(zhì)來決定少吃或不吃。
凍梨有著保護肝臟的作用。凍梨中含有多種維生素和多糖類物質(zhì)，對肝臟有一定的保護作用，凈化人體器官，幫助鈣的吸收，增強食欲。另外凍梨可以防止癌癥，梨能軟化血管，防止動脈硬化，對致癌物質(zhì)的形成有一定的抑制作用，所以多吃梨可以起到防癌抗癌的作用。因此吃凍梨也具有防止癌癥的功效。
凍梨味美又營養(yǎng)，不同的食用方法亦有著不同的享受，但需要注意的是，它并不適合所有人。因為凍梨屬寒性，含糖量也比較高，脾胃虛寒、腹瀉便溏、糖尿病患者、月經(jīng)期女性都不推薦食用凍梨。腸胃功能健全的人也不可空腹服用凍梨，以免過涼刺激腸胃而引發(fā)身體不適。
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