歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2021-12-28 10:14:00 編輯:5號網(wǎng)-jj 0
伊利優(yōu)酸乳是我們大家都很熟悉的一種飲品,很多人都喜歡喝,并且還有很多人認(rèn)為伊利優(yōu)酸乳有一定的功效,那么我們便要了解一下伊利優(yōu)酸乳的功效與作用?伊利優(yōu)酸乳是酸牛奶嗎?
優(yōu)酸乳其實是一種含奶的飲料,不屬于酸奶范疇,其中的含奶量特別少,營養(yǎng)價值不是很高。可以為人體提供少量的蛋白質(zhì)和能量,可以緩解人體的疲憊及勞累過度,優(yōu)酸乳還具有一定的促進(jìn)胃腸蠕動的功效,能夠促進(jìn)體內(nèi)食物的消化。但是,營養(yǎng)成分與純牛奶和酸奶是不可比的,而且,還含有防腐劑,不建議小孩子長期飲用,不利于身體健康。定期飲用優(yōu)酸乳,能促進(jìn)人體對各種營養(yǎng)素的吸收,因為通過發(fā)酵可將牛奶中的某些蛋白質(zhì)或糖等分解成較小的因子,同時通過發(fā)酵可有效地幫助鈣在人體內(nèi)的利用,讓我們更好地吸收。
一般來說它的味道是有點酸,而酸奶是牛奶經(jīng)過發(fā)酵制成的,口味酸甜細(xì)滑,營養(yǎng)豐富,深受人們喜愛。專家稱它是“21世紀(jì)的食品”,是一種“功能獨特的營養(yǎng)品”,能調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)微生物的平衡。和新鮮牛奶相比,酸奶不但具有新鮮牛奶的全部招牌營養(yǎng)素,而且酸奶能使蛋白質(zhì)結(jié)成細(xì)微的乳塊,乳酸和鈣結(jié)合生成的乳酸鈣,更容易被消化吸收??崭共灰撕人崮?,在飯后2小時內(nèi)飲用,效果了佳。飲用酸奶不能加熱,夏季飲注意:用宜現(xiàn)買現(xiàn)喝。酸奶中的某些菌種及所含的酸性物質(zhì)對牙齒有一定的危害,容易出現(xiàn)齲齒,所以飲后要及時用白開水漱口。不要用酸奶代替水服藥,特別是不能用酸奶送服氯霉素、紅霉素、磺胺等抗生素及治療腹瀉的一些藥物。
什么東西過量了都不好,就連飯吃多了都會被脹死一樣道理。?該飲料不是原乳制品,只是含乳飲料,不但功效沒有真正的酸奶那樣好,而且蛋白質(zhì)及脂肪含量大于1g/100ml,而且含有我們所不知道的添加劑,所以我個人認(rèn)為該飲料并不是很健康,并不能替代真正的牛奶及酸奶。優(yōu)酸乳、酸酸乳等其實只能當(dāng)作飲料來喝,對身體沒有什么明顯的有利作用,只要產(chǎn)品不過期、不變質(zhì),平時適量喝一些是可以的。如果想要讓身體更健康,可以選擇純牛奶或者酸奶,對補充身體營養(yǎng)元素和幫助消化吸收有一定的作用。市場上所出售的各種優(yōu)酸乳,無論是伊利品牌的還是其他品牌的,都不屬于發(fā)酵酸牛奶,只是含奶的飲品,其中牛乳的含量是非常少的,蛋白的含量只有不到1%左右,所以營養(yǎng)成分與酸牛奶是參差不齊的,本質(zhì)上不可以用于代替酸牛奶或者牛奶。
優(yōu)酸乳事實上是一種含乳飲料,并不是一種發(fā)酵型酸奶,成分中牛奶的含量很低,只含有1/3的鮮牛奶,其他的是水、甜味劑、果味劑的含量,營養(yǎng)成分中蛋白質(zhì)含量只有不到1%。而酸奶,在配料上是用純牛奶發(fā)酵制成,屬于純牛奶范疇,酸奶蛋白質(zhì)含量大于2.9%。其中調(diào)味酸牛奶蛋白質(zhì)含量大于2.3%。所以優(yōu)酸乳不是酸奶,營養(yǎng)價值不能喝酸奶想比較。想要補充營養(yǎng)的用戶,絕不可能用優(yōu)酸乳代替酸奶飲用。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。