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茯苓的適宜人群 茯苓哪些人不宜服用

時間:2022-01-10 09:14:03 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 0

茯苓對于失眠有著一定的效果,食用茯苓有安神的作用,而且茯苓對于脫發(fā)有輔助作用,可見茯苓的功效是很多的。那么茯苓的適宜人群有哪些呢?茯苓哪些人是不能服用呢?

茯苓的適宜人群

茯苓適宜于一般人群。尤宜于水濕內(nèi)困,水腫,尿少,眩暈心悸,胃口欠佳,人便稀爛,心神不安,失眠、多夢者。但腎虛多尿、虛寒滑精、氣虛下陷、津傷口干者慎服。茯苓有利尿的作用,但是不能服用過量,一旦服用過量的話就會導(dǎo)致小便次數(shù)增多,從而傷了身體的根本,令人元氣大傷。同時腎虛患者食用之后,會加重疾病癥狀,甚至出現(xiàn)滑精等情況,所以應(yīng)注意服用劑量以及特殊人群的服用。

茯苓的適宜人群 茯苓哪些人不宜服用

茯苓哪些人不宜服用

1、腎虛的人:腎虛的人不能吃茯苓,因為茯苓具有利尿的作用,而腎虛的人本就多尿,若是再吃茯苓的話,會使得小便次數(shù)增多,從而加重腎虛的癥狀。嚴(yán)重的,還可能會出現(xiàn)滑精的癥狀,所以,腎虛的人不能吃茯苓,就算要吃的話,也要少量食用。

2、身體虛弱的人:身體虛弱的人不能吃茯苓,因為茯苓是利尿的,吃過量的話,會增加小便的次數(shù),從而傷了身體的本元,再加上起夜次數(shù)增加,會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳,時間長了,會讓身體變得更加虛弱。

3、糖尿病人:糖尿病人不能多吃淀粉含量高的食物,因為糖尿病人每天的淀粉攝入量是有嚴(yán)格要求的,每天的淀粉攝入重量不能超過半斤,而茯苓的淀粉含量是比較高的,吃多了容易影響血糖,從而引起血糖值升高,對糖尿病人不利。所以,糖尿病人要少吃或者不吃茯苓。

4、口干的人:茯苓具有利尿祛濕的功效,所以能加速體內(nèi)水分的流失,如果你本來就有口干的情況,再去食用茯苓的話,會加重癥狀。所以,這類人群建議不要吃茯苓。

茯苓的適宜人群 茯苓哪些人不宜服用

茯苓可以減肥嗎

有一定效果。肥胖與飲食習(xí)慣、作息規(guī)律等都有一定關(guān)系,而中醫(yī)認(rèn)為氣虛、痰濕是主要病機(jī)。《丹溪心法·中濕》認(rèn)為肥胖應(yīng)該從濕熱及氣虛兩方面來治療,茯苓有利水滲濕、化痰止咳、健脾和胃功效,因此對于肥胖有一定療效。

茯苓的適宜人群 茯苓哪些人不宜服用

茯苓減肥多久有效果

具體效果因人而異。個人體質(zhì)不同對于藥效的吸收也有所差異,茯苓只能輔助減肥,想要完全達(dá)到減肥的效果,要做到控制飲食和適當(dāng)運動,這樣才有更好的減肥效果。 一般食用茯苓3-4個月就可以看到一定效果,但是要注意適量食用,以免對身體造成不良影響。

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