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羅漢果泡水喝能空腹喝嗎羅漢果泡水什么時(shí)候喝最好

時(shí)間：2022-01-17 08:24:12 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

羅漢果是可以用來(lái)泡水喝的，而且羅漢果泡水喝可以潤(rùn)腸通便、止咳化痰，對(duì)于人體是很有益處的。那么羅漢果泡水喝可以空腹飲用嗎？羅漢果泡水什么時(shí)候喝較好？

羅漢果泡水喝能空腹喝嗎

不建議空腹喝羅漢果水。羅漢果水具有清熱潤(rùn)肺，潤(rùn)滑通便等功效，適宜于肺火燥咳、腸燥便秘的人飲用，因?yàn)榱_漢果性涼，一般是不建議空腹飲用的，容易刺激腸胃，導(dǎo)致腸胃不適、腹瀉等。

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羅漢果泡水什么時(shí)候喝最好

早上飯后1小時(shí)左右飲用或是晚睡前一小時(shí)喝，效果不錯(cuò)。羅漢果所含羅漢果甜甙比蔗糖甜300倍，不產(chǎn)生熱量，是飲料、糖果行業(yè)的名貴原料，是蔗糖的最佳替代品。常飲羅漢果水，可防多種疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，羅漢果對(duì)支氣管炎、高血壓等疾病有顯著療效，還是起到防治冠心病、血管硬化、肥胖癥的作用。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有清熱解暑、化痰止咳、涼血舒骨、清肺潤(rùn)腸和生津止渴等功效。

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羅漢果為什么是甜的

我們都知道很多甜的食物中都含有很多的糖分，并且由于糖分不同其甜度也會(huì)不同，蔗糖是平常食用的一種甜度較高的糖分，羅漢果中含有的一種糖苷類物質(zhì)，其甜度是蔗糖的300多倍，這就是為什么羅漢果茶會(huì)這么甜的原因，當(dāng)然羅漢果也還有葡萄糖、果糖等、D—甘露醇其他的甜味成分，只不過(guò)含量較低。

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羅漢果都是這么甜嗎

羅漢果的甜味和很多水果一樣是后熟的產(chǎn)物，也就是說(shuō)在羅漢果干制的時(shí)候羅漢果必須已經(jīng)經(jīng)過(guò)后熟處理，這樣的羅漢果才會(huì)是甜的，有些商家加工的羅漢果沒(méi)有經(jīng)過(guò)后熟處理，羅漢果還是生的就進(jìn)行了干制，這類羅漢果外表上分辨不出來(lái)，但是幾乎沒(méi)有甜味，因此，在選購(gòu)上還需要很多經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。